導(dǎo)
讀
(1)枸杞甲魚:枸杞30克,甲魚150克。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者、失眠者不宜食。忌飲白酒...
(1)枸杞甲魚:枸杞30克,甲魚150克。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者、失眠者不宜食。忌飲白酒、辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、煎炸及堅(jiān)硬的食物、有刺激性的調(diào)味品。具有滋陰、清熱、散結(jié)、涼血、提高機(jī)體免疫等功能。(2)茯苓清蒸桂魚:茯苓15克,桂魚150克。加水及調(diào)料同蒸至熟爛,吃魚喝湯,具有健脾利濕、益氣補(bǔ)血功能。(3)翠衣番茄豆腐湯:西瓜翠衣30克,番茄50克,豆腐150克。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細(xì)絲做湯食經(jīng)常食用,具有健脾消食、清熱解毒、利尿、利濕等功效,虛寒體弱者不宜多服。(4)薊菜鯽魚湯:薊菜30克、鯽魚1條,共同煮湯,加適當(dāng)調(diào)料即成。經(jīng)常食用,具有消瘀血、止吐、改善癥狀之功用。但脾胃虛寒、無瘀滯者忌服。(5)芡實(shí)燉肉:芡實(shí)30克,豬瘦肉100克。一起放砂鍋中,加水適量,燉熟后去藥渣,吃肉喝湯。經(jīng)常食用可瀉火、祛痰、通便,有腹水者可用此方。
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