用料獼猴桃30克，銀耳10克，藕粉30克，白糖15克。制作1、將獼猴桃去皮、核，放入冷水中洗凈。銀耳用冷水泡發(fā)，去蒂。將藕粉、白糖放入碗中，加少許清水調(diào)勻。2、將獼猴桃、銀耳同時(shí)放
用料獼猴桃30克，銀耳10克，藕粉30克，白糖15克。
制作1、將獼猴桃去皮、核，放入冷水中洗凈。銀耳用冷水泡發(fā)，去蒂。將藕粉、白糖放入碗中，加少許清水調(diào)勻。
2、將獼猴桃、銀耳同時(shí)放入鍋中，加水適量，用文火燉1小時(shí)，至湯汁濃稠時(shí)，倒入藕粉糊，攪拌均勻，再煮至湯汁濃稠即可。
功效潤(rùn)肺和脾，保護(hù)血管，健腦延年。
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