用保健刮痧法可以改善亞健康狀態(tài),如經(jīng)常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經(jīng)脈和各臟腑器官的全息穴區(qū),定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區(qū)和脊椎對應區(qū)。刮拭的時間和部位可以根據(jù)自己的生活工作情況靈活掌握。刮拭部位易于尋找,可以對照教材,根據(jù)不同的癥狀,按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做,就可以及時凈化體內(nèi)環(huán)境,清潔經(jīng)絡,促進新陳代謝,改善微循環(huán),活化細胞,增強臟腑功能,提高人體免疫力,有效改善亞健康狀態(tài)。
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