頸椎增生的治療與預(yù)防方法

頸椎骨質(zhì)增生又稱(chēng)頸椎病、頸椎綜合癥，它是多種原因引起頸椎及其周?chē)浗M織急性或慢性損傷，刺激或壓迫頸神經(jīng)根，頸脊髓、椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)所表現(xiàn)的癥侯群、多見(jiàn)于中老年人。據(jù)報(bào)導(dǎo)占世界中老年人群的２５％。所以它是危害人民健康的常見(jiàn)病，多發(fā)病。

本病的病因病理主要有：內(nèi)因：頸椎間盤(pán)退變，椎間隙可因之而狹窄，關(guān)節(jié)突因磨損而產(chǎn)生骨贅（骨刺）。內(nèi)因是本病的主要發(fā)病因素。外因：急性的頸部外傷引起頸椎間盤(pán)、頸脊髓、頸脊神經(jīng)損傷。慣性的頸部損傷造成頸椎椎體失穩(wěn)，為骨贅形成創(chuàng)造了條件。

頸椎病的臨床表現(xiàn)及分型。該病的臨床分型較多，可按病變部位及受累組織不同分為不同類(lèi)型。如神經(jīng)根受壓迫叫神經(jīng)根型頸椎病，主要臨床表現(xiàn)為一側(cè)上肢的疼痛麻木，乏力，有明是的壓痛點(diǎn)等；壓迫脊髓的叫脊髓型頸椎病，臨床表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙，即下肢無(wú)力、酸沉、步態(tài)笨拙，兩腿顫抖等癥。壓迫頸交感神經(jīng)的交感神經(jīng)型頸椎病，主要臨床表現(xiàn)為視力模糊，眼瞼無(wú)力，流淚、頭暈、心悸、胸悶、肢體發(fā)涼發(fā)麻等癥；壓迫椎動(dòng)脈為椎動(dòng)脈型頸椎病，主要臨床表現(xiàn)為輕重不一的眩暈、耳鳴、頭痛、惡心欲嘔、心悸、嚴(yán)重的可出現(xiàn)平衡失調(diào)，視物不清等癥。如同時(shí)出現(xiàn)以上兩型癥狀為混合型頸椎病。

本病的治療雖然有非手術(shù)治療與手術(shù)治療兩大類(lèi)、可是絕大多數(shù)的病人都能通過(guò)非手術(shù)治療得到解決，而在各種非手術(shù)治療中推拿療法又最為有效，越來(lái)越受到社會(huì)重視和病人的歡迎。特別對(duì)交感神經(jīng)型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型有較好的療效。

本病的常規(guī)手法治療分為穴位刺激和頸椎的整復(fù)。穴位刺激按摩比較容易，在家中可以隨時(shí)應(yīng)用。但頸椎的手法整復(fù)按摩要求手法熟練，操作準(zhǔn)確，并且力量要合適。所以，在家中最好不要亂做，要由專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行治療。穴位刺激按摩具體操作方法如下：１．先按揉百會(huì)、風(fēng)池、風(fēng)府、太陽(yáng)、天宗、曲池、合谷穴各１～３分鐘。２．拿揉頸椎兩例的肌肉，斜方肌，及兩肩井穴３～５分鐘。３．由上至下推揉頸椎棘突１～３分鐘。４．緩慢做頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)各２０～３０次。根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，可增加按摩方法、靈活掌握。如上肢以痛、麻為主，要做上肢調(diào)整按摩；伴有心、胃、血壓癥變的應(yīng)加做俞穴刺激；有下肢癱的加做全下肢軟組織調(diào)整按摩；頭部有癥狀加頭部按摩。

本病的其它治療：１．頸椎牽引療法，是最常見(jiàn)而安全可靠的治療方法。２．針灸、耳針、理療、中藥、穴位注射和磁療等均有一定效果。西藥治療、如維生素止痛藥類(lèi)及血管擴(kuò)張藥等均有一定的療效。該病的預(yù)防：１．經(jīng)常做頸部鍛煉，矯正不良姿勢(shì)，以預(yù)防為主。鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。２．睡覺(jué)時(shí)枕頭要合適，在不影響睡眠習(xí)慣的情況下，盡量將枕頭放低，并將頸部墊起，不要“高枕無(wú)憂(yōu)”。３．防止頸部受風(fēng)著涼，并盡量防止頸部外傷，消除頸部慢性勞損的誘因。４．要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，妥善治療，防止由輕型演變?yōu)橹匦汀?/P>

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