春季如何應(yīng)對(duì)肌膚過敏現(xiàn)象

摘要：用了些抗過敏的護(hù)膚品，非但沒有改善，情況還加重了不少。近來，到各大醫(yī)院皮膚科求診過敏的患者增多，專家提醒，出現(xiàn)皮膚過敏后，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合日常護(hù)膚的調(diào)整，達(dá)到讓肌膚盡快“脫敏”的效果。過敏癥狀：淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮。

春天來了，臉上也跟著冒出了小疙瘩，踏青回來還出現(xiàn)了一些淡紅色斑疹。用了些抗過敏的護(hù)膚品，非但沒有改善，情況還加重了不少。近來，到各大醫(yī)院皮膚科求診過敏的患者增多，專家提醒，出現(xiàn)皮膚過敏后，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合日常護(hù)膚的調(diào)整，達(dá)到讓肌膚盡快“脫敏”的效果。

過敏癥狀：淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮

可能原因：桃花癬

案例：陳小姐上周日趁著難得放晴的時(shí)候，帶兒子去公園踏青，沒想到回家后臉上就出現(xiàn)了一些圓形小紅斑，癢癢的，還有點(diǎn)脫皮。她趕緊到醫(yī)院皮膚科檢查，才知道患了俗稱的“桃花癬”。

分析：這是一種皮膚過敏反應(yīng)，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。實(shí)際上是春季好發(fā)的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細(xì)小鱗屑附著，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢。亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風(fēng)吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。

支招：出現(xiàn)這種過敏癥狀后，勿自行亂用去癬藥，否則會(huì)加重病情。建議向皮膚科醫(yī)生咨詢后對(duì)癥處理。

1．不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護(hù)膚品來緩解皮膚干澀感。

2．避免風(fēng)吹日曬，停用美白、煥膚類護(hù)膚品，保持面部清潔。

3．禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4．可內(nèi)服復(fù)合維生素B片，外搽5％硫磺軟膏。過敏癥狀：發(fā)干、瘙癢、起紅斑

可能原因：換季性皮膚敏感

案例：方女士的肌膚一直被周圍人夸贊。年過40的她皮膚白里透紅，粉嫩細(xì)潔。但每當(dāng)春天來臨時(shí)她就為肌膚的過敏發(fā)愁，肌膚會(huì)發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑，與平時(shí)簡(jiǎn)直判若兩人。

分析：皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進(jìn)行強(qiáng)力清潔，反而會(huì)傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜，使問題更嚴(yán)重。

支招：維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。

1．立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)用一些藥房出售的正規(guī)抗過敏護(hù)膚品，同時(shí)注意防曬。

2．此時(shí)最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質(zhì)，用溫水潑面洗凈最好。不要用太熱的水洗臉。

3．謹(jǐn)慎使用清潔類面膜，可以哩狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會(huì)加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，此時(shí)期不建議使用。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦：女性吞食精液有影響么

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過敏癥狀：可疑小紅痘

可能原因：皮脂腺分泌增加

案例：馬小姐今年32歲，按理說過了發(fā)青春痘的年齡。可前陣子氣溫升高的時(shí)候，額頭、下巴、兩頰等隔三差五就冒出一顆痘痘來。這幾天，她從冬天就開始使用的滋潤(rùn)面霜用完了，換了瓶清爽型的乳液，痘痘的情況倒有了改善。

分析：春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時(shí)冬天所積存下來的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個(gè)季節(jié)的皮膚極易受污染，細(xì)菌活動(dòng)旺盛。此時(shí)如果還使用冬季油膩的面霜，就會(huì)出現(xiàn)堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

支招：如果已長(zhǎng)了小痘痘，千萬不要用手?jǐn)D，否則會(huì)造成深層炎癥，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實(shí)在需要，可以用專門的痤瘡針徹底消毒后將膿頭挑出，然后擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。嚴(yán)重者最好去醫(yī)院皮膚科接受專業(yè)治療。

1.春天時(shí)，要換掉梳妝臺(tái)上油性的冬季用保養(yǎng)品而選用具有保濕功效的護(hù)膚品，如含有果酸或者是以甘油與尿酸為保濕成分的面霜。

2.做好防曬措施，不要接受按摩、桑拿等促進(jìn)血液循環(huán)的美容項(xiàng)目，同時(shí)少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。此外，還應(yīng)緩解緊張情緒，保持大便通暢。

過敏癥狀：局部肌膚劇烈瘙癢

可能原因：神經(jīng)性皮炎

案例：呂先生這段時(shí)間工作壓力很大，最近，他發(fā)現(xiàn)耳旁的神經(jīng)性皮炎復(fù)發(fā)了，先是發(fā)癢，而且到了晚上變成劇烈瘙癢，伴隨耳鳴、失眠等癥狀，弄得他經(jīng)常整宿睡不好覺。

分析：神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動(dòng)、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點(diǎn)，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

支招：出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎癥狀后，首先建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。也可向中醫(yī)咨詢一些外敷的方子，配合西藥使用往往有效。

1.不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實(shí)在奇癢難忍時(shí)，可用冷毛巾適當(dāng)冷敷一下。避免粗糙衣領(lǐng)或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強(qiáng)的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。

2.克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生

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