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中醫(yī)幫你消除黑眼圈的食療方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 09:03:53      來源：全民健康網(wǎng)
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，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的節(jié)奏加快了，工作也越來越忙，有些甚至經(jīng)常熬夜，所以現(xiàn)在的人大多數(shù)頂著個(gè)熊貓眼上班，下面一起來看看中醫(yī)怎么幫你去除黑眼圈吧。1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的節(jié)奏加快了，工作也越來越忙，有些甚至經(jīng)常熬夜，所以現(xiàn)在的人大多數(shù)頂著個(gè)熊貓眼上班，下面一起來看看中醫(yī)怎么幫你去除黑眼圈吧。

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導(dǎo)師致的黑眼圈。

3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

上面給大家介紹了中醫(yī)去除黑眼圈的食療方法，總共有五種，大家都要做到的，就算工作再忙也要休息，只有休息好了才能更好的工作，才能沒有黑眼圈。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 美容有方 中醫(yī)美容 食療方法

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