夏日選用防曬霜要選對(duì)類(lèi)型

大多數(shù)的防曬霜為化學(xué)防曬霜，利用吸收的方法來(lái)減少紫外線的傷害，為一種透光物質(zhì)，可吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為分子振動(dòng)能或熱能達(dá)到防曬的功效，如對(duì)氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在臉上后，原子吸收陽(yáng)光，以防止陽(yáng)光接觸皮膚。涂防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，并不是要皮膚吸收，只要涂得夠厚，夠均勻就可以了。

烈日炎炎的夏季，很多人認(rèn)為只要涂抹了防曬霜就可以隨意在太陽(yáng)下停留，無(wú)論時(shí)間多長(zhǎng)也平安無(wú)事，但事實(shí)真的如想象般這樣好嗎?

防曬霜的成分

市面上大多防曬霜是化學(xué)防曬。利用吸收的原理來(lái)防曬，為一種透光物質(zhì)，可吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為分子振動(dòng)能或熱能達(dá)到防曬的功效，如對(duì)氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在臉上后，原子吸收陽(yáng)光，以防止陽(yáng)光接觸皮膚。

防曬霜和隔離霜有什么區(qū)別

從功效上來(lái)說(shuō)，防曬霜大多只有防曬功效，而隔離霜中加入了更多護(hù)膚成分，隔離防曬的同時(shí)還能起到護(hù)膚的功效，所以隔離霜的功效比防曬霜更全面一些。但是隔離霜的防曬系數(shù)沒(méi)有防曬霜高。如果一般工作環(huán)境在室內(nèi)的朋友，用隔離霜就足夠了，但是要是經(jīng)常在戶外活動(dòng)，建議在使用隔離霜后再涂一層防曬霜。這樣才能保證皮膚不會(huì)被太陽(yáng)曬傷。

如何正確涂抹防曬霜

根據(jù)SPF值選擇合適自己的防曬霜

一般大家挑選防曬霜的時(shí)候都會(huì)看SPF值，SPF是防中波的指數(shù)，但在國(guó)際上防曬是長(zhǎng)波、中波一起防。中波只會(huì)傷及皮膚的淺表，會(huì)把皮膚曬紅，而長(zhǎng)波對(duì)人體的危害更嚴(yán)重，會(huì)使皮膚老化。所以挑選防曬霜的時(shí)候除了看SPF，還要看防長(zhǎng)波指數(shù)，這個(gè)指數(shù)用PA+來(lái)表示。如果是光過(guò)敏患者可以到醫(yī)院做測(cè)試，看到底是對(duì)中波還是長(zhǎng)波過(guò)敏，根據(jù)測(cè)試結(jié)果來(lái)挑選防曬霜。一般來(lái)說(shuō)SPF30、PA++的防曬霜就可以了，但在生活中，還是有不少人會(huì)被曬紅曬傷，專(zhuān)家提醒：這是因?yàn)槠匠４蠹沂韬隽送磕康膯?wèn)題，涂抹防曬霜的時(shí)候要達(dá)到一定厚度，一般1平方厘米的皮膚上要達(dá)到2毫克才能起到防曬效果，且要在出門(mén)前30分鐘涂抹。如果流汗了還需要及時(shí)補(bǔ)涂。

防曬霜宜拍不宜揉

涂防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，并不是要皮膚吸收，只要涂得夠厚，夠均勻就可以了。

有些防曬霜的劑型不適合反復(fù)揉搓，更不宜在涂后按摩。這些防曬霜含的粉性成分比較多，涂后會(huì)在臉上形成一層薄膜，反復(fù)揉搓容易凝結(jié)成顆粒，造成涂抹不勻。這類(lèi)防曬霜最好輕輕拍打到臉上，而不是反復(fù)揉搓。此外，有些防曬霜增加了生物性防曬劑，通過(guò)阻斷或減緩組織損傷或促進(jìn)曬后修復(fù)，來(lái)達(dá)到抵抗紫外線輻射的目的，必須經(jīng)過(guò)皮膚洗手后起效。這種產(chǎn)品需要提早涂上，使防曬成分發(fā)揮作用。

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（責(zé)任編輯：zxwq）