足三里穴拔罐具有什么保健作用？

摘要：所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對(duì)于頭痛、牙痛、精神失常、發(fā)熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之說。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí)，足三里穴對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用，對(duì)心血管功能，胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。

足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長壽穴”。足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，從頭一直到腳，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對(duì)于頭痛、牙痛、精神失常、發(fā)熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之說。

有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí)，足三里穴對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用，對(duì)心血管功能，胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。在我國民間有“若要安，三里常不干”的經(jīng)驗(yàn)之傳。既古時(shí)候，民間常用灸的方法使足三里起泡流水，預(yù)防疾病。其實(shí)只要經(jīng)常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用。

格魯吉亞是世界上著名的長壽地區(qū)，在那里盛行著一種放血方法，即采用極為簡單的工具，從腿膝的外側(cè)（正好是足三里穴）刺入使血滴出。每年用這種方法定期放血，一般是在體力充沛，體內(nèi)毒素過剩時(shí)使用。那么為什么要這樣做？一位114歲的哈拉吉亞老人回答道，他們已經(jīng)習(xí)慣于這樣做了，他曾祖父教導(dǎo)說：“不這樣，你就不能長壽?！?/P>俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦：精油刮痧可改善黑黃肌膚及黑眼圈

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