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中醫(yī)刮痧減肥的方法

發(fā)布時間： 2016-09-23 10:08:53      來源：全民健康網(wǎng)
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脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。人體肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而運動量小；其二是脾氣虛，運化

脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。

人體肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而運動量??；其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發(fā)生障礙，濕聚而成痰，濕和痰(即指多余的水分與脂肪)不斷蓄積，則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。

方法與步驟：

減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚。

背部：膀胱經(jīng)――雙側肺俞、脾俞、腎俞。

胸腹部：任脈――膻中、中脘、關元。

上肢：肺經(jīng)――雙側孔最至列缺。

大腸經(jīng)――雙側曲池。

下肢：胃經(jīng)――雙側豐隆。脾經(jīng)―雙側三陰交。

肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，應使按壓力傳導到皮下組織，促其被動運動，有利于加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達到減肥目的。

作用與機理：體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三臟共同參與完成的，刮拭背部膀胱經(jīng)的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎，宣肺化痰，益氣活血，促進新陳代謝，調整內分泌功能，消除體內多余的水濕和脂肪，達到減肥效果。

編輯推薦：刮痧應注意的禁忌

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 刮痧拔罐 中醫(yī) 減肥

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