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腎虛藥膳--核桃蝦仁粥

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 10:46:20      來(lái)源：全民健康網(wǎng)
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功效：補(bǔ)肝腎，益智能。用于陽(yáng)虛者。配方：核桃仁30克蝦仁30克大米200克制作：1．將大米淘洗干凈，核桃仁洗凈，蝦仁洗凈。2．將大米放入鍋內(nèi)，加水1500毫升。置武火上燒沸，將核桃

功效：補(bǔ)肝腎，益智能。用于陽(yáng)虛者。

配方：

核桃仁30克蝦仁30克大米200克

制作：

1．將大米淘洗干凈，核桃仁洗凈，蝦仁洗凈。

2．將大米放入鍋內(nèi)，加水1500毫升。置武火上燒沸，將核桃仁、蝦仁放入鍋內(nèi)，用文火煲30分鐘即成。

食法：

每日1次，早餐食用。

俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生

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