導
讀
山藥蓮子甲魚湯山藥蓮子甲魚湯具有補脾益氣,軟堅散結。適用于慢性肝炎、肝硬變之肝脾腫大,癥見消化不良、食欲不振、大便瀉泄、腹脹水腫等。亦適用于老年人進補之用。[原料]山藥50克,蓮子
山藥蓮子甲魚湯山藥蓮子甲魚湯具有補脾益氣,軟堅散結。適用于慢性肝炎、肝硬變之肝脾腫大,癥見消化不良、食欲不振、大便瀉泄、腹脹水腫等。亦適用于老年人進補之用。[原料]山藥50克,蓮子20克,甲魚1只,調料適量。山藥的功效:用于脾胃虛弱,飲食減少,便溏腹瀉;婦女脾虛帶下;肺虛久咳咽干;腎虛遺精、尿頻;消渴多飲。蓮子的功效:用于脾胃虛弱,食欲減退,或瀉痢不能食;脾虛腹瀉或小便淋濁,婦女帶下;腎虛遺精,尿頻;心失所養(yǎng),虛煩不眠等。甲魚的功效:甲魚肉性平、味甘;歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用;可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等癥。怎么做山藥蓮子甲魚湯,如何做山藥蓮子甲魚湯[制作]先將甲魚洗凈,放入熱水中,使其排尿后,剖腹去其內臟,放于沙鍋中,加入山藥、蓮子、調料等,再加清水適量,以文火燉煮約50分鐘即可。[專家叮囑]食肉,飲湯。俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:女性為何已過青春仍有痘?編輯推薦:吃什么有效阻止女性臀下垂?編輯推薦:養(yǎng)生達人夏季應吃食物
(責任編輯:zxwq)