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簡要內容:腦血管疾病潛在危險大,需要從生活點點滴滴注意,以下提供腦血管疾病日食譜舉例。早餐:玉米面粥1碗(25克玉米面),果醬包1個(面粉25克、果醬15克),熗黃瓜條1小盤(黃瓜
簡要內容:腦血管疾病潛在危險大,需要從生活點點滴滴注意,以下提供腦血管疾病日食譜舉例。早餐:玉米面粥1碗(25克玉米面),果醬包1個(面粉25克、果醬15克),熗黃瓜條1小盤(黃瓜15克)。加餐:牛奶1杯(250毫升)午餐:米飯1碗(大米100克),滑熘雞肉片木耳萵筍1盤(雞肉75克、萵筍150克、木耳適量),油菜豆腐湯1碗(油菜50克、豆腐50克)。加餐:香蕉1根(150克)晚餐:餛餛1碗(面50克、肉25克、西紅柿50克),花卷1個(面粉50克),瘦肉絲炒柿椒苦瓜1盤(肉50克、柿椒50克、苦瓜100克)。加餐:蘋果1個(200克)編輯推薦:簡單生活,心情愉快可以預防心腦血管疾病
(責任編輯:zxwq)