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美白皮膚很簡(jiǎn)單中醫(yī)推薦按摩美容法

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 11:13:55 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

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美白皮膚很簡(jiǎn)單中醫(yī)推薦按摩美容法。俗話說(shuō)得好：“一白遮三丑”，所以很多MM為了讓自己更加美麗，會(huì)想盡一切辦法去美白肌膚，敷面膜、吃維生素C、使用各種貴重化妝品的等，可是效果也不是很好。其實(shí)肌膚美白根本不用花費(fèi)這么大的精力，中醫(yī)按摩美容就可以幫你解決。下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下：

步驟一：

以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，擴(kuò)散至整個(gè)額頭用食指、中指以及無(wú)名指，以眉心為基點(diǎn)，向太陽(yáng)穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺(jué)，順勢(shì)推拿按摩太陽(yáng)穴。

步驟二：

這個(gè)環(huán)節(jié)針對(duì)常常被人遺忘的鼻子進(jìn)行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。

步驟三：

在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無(wú)名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。

步驟四：

臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無(wú)名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3次。

步驟五：

輕輕刺激太陽(yáng)穴，促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽(yáng)穴，用自己感覺(jué)舒服的力道即可。太陽(yáng)穴掌管著淋巴流動(dòng)，要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)。

步驟六：

對(duì)容易產(chǎn)生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹(jǐn)慎認(rèn)真的按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)以眼角為基點(diǎn)，用中指和無(wú)名指指腹覆蓋整個(gè)眼部，輕柔的劃向外側(cè)，大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽(yáng)穴。

步驟七：

稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可再次補(bǔ)充，用整個(gè)手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。按摩時(shí)下顎上昂較容易做動(dòng)。

溫馨提示，一周兩次、每次持續(xù)5分鐘的臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令你呈現(xiàn)自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進(jìn)行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎）涂抹按摩霜，完全適應(yīng)后即可開(kāi)始。

http：//zhongyi.sina.com/news/amqg/20136/170019_2.shtml