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中醫(yī)刮痧的好處和注意事項(xiàng)有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 11:16:12 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

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中醫(yī)刮痧有什么好處呢？中醫(yī)刮痧不僅可以緩解病痛，還具有養(yǎng)生的作用。不過(guò)，要想科學(xué)正確的刮痧，就要多注意一下細(xì)則。今天，就來(lái)為大家介紹一下中醫(yī)刮痧的好處和注意事項(xiàng)，快來(lái)看看吧。

什么是刮痧

刮痧是指通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。因其簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。

刮痧的適用范圍非常廣泛，適用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等各科、各系統(tǒng)疾病，如冬季常見(jiàn)的感冒、咳嗽、氣管炎、哮喘、肺炎，消化系統(tǒng)疾病如反胃、呃逆、吐酸、便秘、腹瀉、腹痛等；對(duì)于防治泌尿系統(tǒng)感染、尿失禁、膀胱炎和眩暈、失眠、頭痛、多汗癥、神經(jīng)衰弱、憂郁癥、坐骨神經(jīng)痛以及高血壓、糖尿病等也有一定效果。

接下來(lái)，一起了解了解刮痧的好處和注意事項(xiàng)都是怎樣的

中醫(yī)刮痧的好處

利尿排毒：通過(guò)痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開(kāi)水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩，能促使毛孔開(kāi)張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。

清除毒素：刮痧療法的出痧過(guò)程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運(yùn)能力加強(qiáng)，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

舒筋活絡(luò)：讓人的整個(gè)系統(tǒng)有更好的循環(huán)，讓人能更加放松，更加容易入睡。

中醫(yī)刮痧的注意事項(xiàng)

刮痧時(shí)要避風(fēng)保溫。刮痧完畢喝一杯溫開(kāi)水或淡糖鹽水，休息15～20分鐘，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。需要注意的是，刮痧會(huì)使毛孔擴(kuò)張，4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡和熱敷。刮痧后應(yīng)保持情緒平靜，忌發(fā)怒、煩躁或焦慮，同時(shí)忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需間隔3～6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

皮膚有傷口、感染，饑餓、過(guò)飽、劇烈運(yùn)動(dòng)及醉酒后，貧血、血友病或有出血傾向者，高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧；另外，疲勞時(shí)也不可立即刮痧，應(yīng)先休息一會(huì)兒。刮痧一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估適用后再進(jìn)行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對(duì)，均有可能加重病情。此時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，不可拖延。

中醫(yī)刮痧一定要多注意以上幾點(diǎn)哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）