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練習(xí)氣功有哪些常見禁忌

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 11:46:06      來源：家庭醫(yī)生在線
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氣功主要表現(xiàn)在對氣功的基本概念和基礎(chǔ)知識，由于眾說紛紜，莫衷一是。真是看了一家之說還明白，看得越多越糊涂。那么，氣功的禁忌有哪些呢？

氣功主要表現(xiàn)在對氣功的基本概念和基礎(chǔ)知識，由于眾說紛紜，莫衷一是。真是看了一家之說還明白，看得越多越糊涂。那么，氣功的禁忌有哪些呢？

面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結(jié)果出現(xiàn)了三種錯(cuò)誤的作法――氣功的禁忌：

一、不認(rèn)真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗(yàn)，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用于我的結(jié)論，結(jié)果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗(yàn)好幾種，見異思遷，周而復(fù)始。

二、對各種功法都感興趣，想練這種放不下那種，想練那種舍不得這種，結(jié)果每天早中晚分練幾種功法，自以為可以一箭雙雕或廣種博收，其實(shí)是互相干擾，一事無成。

三、從心所欲綜臺各種功法，如姿勢甲式，呼吸乙式，意守丙式，動(dòng)作丁式，自以為能夠集各家之長，其實(shí)是五花八門、不倫不類，本來很好的功法弄得面目全非。

以上氣功的禁忌如果不能避忌，任憑你下多大功夫，難入氣功之門。此非功夫負(fù)人，而是人負(fù)功夫。那末，怎樣選擇功法呢？答案是很明確的，就是選定一種功法，持之以恒，循序漸進(jìn)，從一而終，久而久之，自得其效。舍此沒有捷徑。從心所欲必將誤入歧途，其后果是不好收拾的。至于哪一種功法最好？這很難說，但有一點(diǎn)可以肯定，每一種功法都是經(jīng)過氣功老前輩多年實(shí)踐所證明了的確實(shí)是行之有效的方法。所以對于初學(xué)者而言，只是可以有所選擇，認(rèn)定一種功法練去，切勿胡亂懷疑。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 氣功，禁忌，中醫(yī)

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