夏季天氣炎熱,汗出多,氣血分布于體表,臟腑內(nèi)里空虛,此時(shí)養(yǎng)生不但要顧護(hù)津液,也要顧護(hù)陽(yáng)氣。在飲食方面,夏季要注意飲食溫暖,不要過(guò)飽,少食苦寒、冷飲、油膩不易消化的食物,同時(shí),還可結(jié)
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標(biāo)簽閱讀: 夏季養(yǎng)陽(yáng) 養(yǎng)陽(yáng)飲品 五味龍眼洋參茶
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