秋季為進補季節(jié),中醫(yī)提倡要少吃肥膩食物,多吃清淡素菜,因此秋季屬干燥氣候,不過秋季進補我們可以吃些肉類達到進補的效果。而每種肉類功效不同,如羊肉滋補,牛肉則有強化智力的功效。
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標簽閱讀: 秋季吃肉 吃肉進補 秋季養(yǎng)生 養(yǎng)生食療
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