夏吃辛,養(yǎng)肺金。夏天保養(yǎng)的重點(diǎn)是養(yǎng)心陰、宣肺氣。在四季中,夏天是屬火的,人的心火也最旺。心火旺,人出汗比較多。汗為心之液,出汗多就會傷到心陰。人會心煩、失眠,感覺心臟負(fù)擔(dān)重。心火過
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