嗓子疼怎么辦？嗓子疼食療偏方

經(jīng)常嗓子疼怎么辦？中醫(yī)指出，嗓子疼可能是有一些不良習(xí)慣所致，建議您一定更要改掉這些不良習(xí)慣，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的護(hù)嗓習(xí)慣。感冒嗓子疼怎么辦？除了要定時(shí)吃藥，還可以選擇沖泡些潤(rùn)喉飲品服用。你知道這些飲品怎樣沖泡、怎樣服用嗎？

感冒嗓子疼怎么辦?

姜汁沖蜜糖

配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。溫開(kāi)水沖服。一日二次，早晚食用。

姜汁沖蜜糖，具有和胃潤(rùn)肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來(lái)治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關(guān)于姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有“久咳，可用生姜與蜜煮食”的記載。生姜，性味辛溫，入肺、脾、胃三經(jīng)，具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。

《本草便讀》說(shuō)：生姜“蜜炙則潤(rùn)以兼疏，散肺部風(fēng)痰之咳嗽，姜汁豁痰通絡(luò)”。蜜糖性味甘平，為蜜蜂采百花之精英釀成，是補(bǔ)虛潤(rùn)肺、滋養(yǎng)強(qiáng)身之醫(yī)食兼優(yōu)佳品。

《本草綱目》說(shuō)：它“生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補(bǔ)中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤(rùn)燥”。姜汁得蜜糖之滋潤(rùn)，不慮其辛溫傷肺，蜜糖得姜汁以調(diào)中暢胃、消痰下食，不慮其氣壅膩滯，相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。

百合款冬花飲

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。

功效主治：百合潤(rùn)肺止咳?？疃ㄐ翜?，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。

川貝母蒸梨

用料：雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。

制法服法：將梨于柄部切開(kāi)，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

感冒嗓子疼忌吃什么？

感冒嗓子疼，要注意飲食清淡，戒煙戒酒不吃辣椒不吃生冷，多喝白開(kāi)水。

有個(gè)偏方：閉嘴，舌頭抵住牙齒，順時(shí)針轉(zhuǎn)30圈，咽吐沫，逆時(shí)針照做，每天多做幾次。

切忌吃熱量高的食品，多喝點(diǎn)水，吃些潤(rùn)喉的藥片，最重要就是好好休息，這樣才會(huì)好的快一點(diǎn)哦。如果感冒初期出現(xiàn)咽喉痛可以使用中藥治療喉嚨的藥物。

（責(zé)任編輯：zxwq）