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眼睛疲勞不適試試“三紅湯”

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 14:33:09      來源：家庭醫(yī)生在線
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眼睛不適往往會(huì)使精神也處于低迷狀態(tài)，用眼過度的人們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛，在面對電腦或者是長期用眼的人出現(xiàn)眼睛疲勞、眼干、眼澀等癥狀。就要及時(shí)的治療。中醫(yī)給大家推薦一款有效緩解眼疲勞

眼睛不適往往會(huì)使精神也處于低迷狀態(tài)，用眼過度的人們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛，在面對電腦或者是長期用眼的人出現(xiàn)眼睛疲勞、眼干、眼澀等癥狀。就要及時(shí)的治療。中醫(yī)給大家推薦一款有效緩解眼疲勞的方劑“三紅湯”。

三紅湯即是：山楂、紅棗、枸杞。山楂可消積食、散淤血，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，起到擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補(bǔ)益脾胃，還能養(yǎng)血安神、益氣生津、滋補(bǔ)肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。

取山楂3～4個(gè)，紅棗5~6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補(bǔ)氣、滋陰、化淤的作用。每天當(dāng)茶水喝，長期堅(jiān)持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼干、眼澀，大家不妨一試。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 眼睛疲勞 用眼過度 緩解眼睛疲勞

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