您的位置：久久首頁> 中醫(yī)> 中醫(yī)診療> 中醫(yī)內(nèi)科> 心血管疾病 >概況

腦梗塞的預(yù)防保健

發(fā)布時間： 2016-09-23 14:50:11      來源：家庭醫(yī)生在線
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)
讀

相信大家對于腦梗塞這種疾病都是非常了解的，其主要在中老年人群體中最為常見?？墒侨藗円琅f不重視腦梗塞的預(yù)防保健方法，致使此病一直危害著人們的健康。因此大家要了解一些關(guān)于腦梗塞預(yù)防保健

相信大家對于腦梗塞這種疾病都是非常了解的，其主要在中老年人群體中最為常見?？墒侨藗円琅f不重視腦梗塞的預(yù)防保健方法，致使此病一直危害著人們的健康。因此大家要了解一些關(guān)于腦梗塞預(yù)防保健的方法，接下來編就針對這個問題來為大家簡單的介紹幾點。

1、重視中風(fēng)的先兆。如一側(cè)面部或上、下肢突然感到麻木，突然感到眩暈，短暫的意識不清或嗜睡等癥狀，這就是預(yù)防腦梗塞的方法。

2、預(yù)防腦梗塞要科學(xué)合理飲食，要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品，咸魚、冷食品，均不符合食品衛(wèi)生的要求，要禁食。

3、講究精神心理衛(wèi)生，許多腦卒中的發(fā)作，都與情緒激動有關(guān)。

4、適度的體育活動有益健康，這也是預(yù)防腦梗塞的方法。

5、將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內(nèi)微循環(huán)瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)瘀滯時，易形成腦梗塞。

預(yù)防腦梗塞就為讀者朋友們介紹完了，在日常生活中一定要注意正確的預(yù)防腦梗塞，多了解一些關(guān)于腦梗塞的預(yù)防常識，最后祝您身體健康，工作順利！

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 腦梗塞，腦梗塞預(yù)防

分享到：

相關(guān)閱讀

老年人在夏季該如何預(yù)防腦梗塞
老年人在夏季該如何預(yù)防腦梗塞
夏季氣溫較高，人體內(nèi)的水分流失較快，如果補水不及時的話，是很容易導(dǎo)致血液黏度增高的，這對于老年朋友們來說，可是相當(dāng)嚴重的，因為此類狀況多伴隨著高血壓的發(fā)生，且極易誘發(fā)腦梗塞。尤其是 [詳細]
2017-05-22 13:34:47
在炎熱的夏季如何預(yù)防腦梗塞的發(fā)生
在炎熱的夏季如何預(yù)防腦梗塞的發(fā)生
眼看夏季就要來了，小編身邊的不少人都已經(jīng)患上了短袖，而在炎熱的消極夏季，人們流汗多容易體內(nèi)缺水，如果再加上補水不及時的話，很容易出現(xiàn)血黏度增高同時血壓也隨之升高;這時候如果因為脾氣 [詳細]
2017-04-20 18:53:40
認清腦梗塞2大手段齊預(yù)防
認清腦梗塞2大手段齊預(yù)防
腦梗塞是生活中常見病，患病的人群集中于中老年人，腦梗塞對患者的身體傷害是非常大的，所以了解腦梗塞的癥狀，及時控制病情很重要，下面我們就來看看腦梗塞的主要表現(xiàn)癥狀有哪些，以便做好預(yù)防 [詳細]
2016-09-23 14:50:11
腦梗塞的預(yù)防保健
腦梗塞的預(yù)防保健
相信大家對于腦梗塞這種疾病都是非常了解的，其主要在中老年人群體中最為常見。可是人們依舊不重視腦梗塞的預(yù)防保健方法，致使此病一直危害著人們的健康。因此大家要了解一些關(guān)于腦梗塞預(yù)防保健 [詳細]
2016-09-23 14:50:11
老年人如何預(yù)防腦梗塞
老年人如何預(yù)防腦梗塞
腦梗塞，進入中老年后很容易出現(xiàn)腦梗塞等癥狀，因此在平時生活中一定要做好預(yù)防工作，以此來保證心腦血管健康。腦梗塞的預(yù)防其實并不難，只需要做好以下幾方面即可;1.調(diào)節(jié)血壓很多時候高血壓 [詳細]
2016-09-23 11:07:08
老年人如何預(yù)防腦梗塞
老年人如何預(yù)防腦梗塞
腦梗塞，進入中老年后很容易出現(xiàn)腦梗塞等癥狀，因此在平時生活中一定要做好預(yù)防工作，以此來保證心腦血管健康。腦梗塞的預(yù)防其實并不難，只需要做好以下幾方面即可;1.調(diào)節(jié)血壓很多時候高血壓 [詳細]
2016-06-29 18:08:23
冬季保?。捍螯c滴“沖一沖”血管就能預(yù)防腦梗塞？
冬季保?。捍螯c滴“沖一沖”血管就能預(yù)防腦梗塞？
近日，醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的病人明顯增多。來看病的人竟然都是要求打靜脈點滴。有的說，“冬季了打點滴沖一沖血管”。有的說，“打點兒點滴保險，護心又護腦”。還有的說，“得過腦梗塞的人冬季打點滴 [詳細]
2016-04-12 18:10:04
預(yù)防引起腦梗塞的高危因素
預(yù)防引起腦梗塞的高危因素
腦梗塞是一種常見病。病人可表現(xiàn)出頭痛、嘔吐、意識障礙、語言不清、肢體活動障礙等癥狀。此病的致殘率和病死率都很高。因此，老年人應(yīng)謹防發(fā)生腦梗塞。臨床實踐證明，腦梗塞的發(fā)生與很多因素密 [詳細]
2016-04-12 17:58:46
腦梗塞前兆早知7個表現(xiàn)早預(yù)防
腦梗塞前兆早知7個表現(xiàn)早預(yù)防
腦梗塞是一種老年人常見病和多發(fā)疾病，該病不僅給患者造成極大的身心傷害，同時也給家庭帶來極大的經(jīng)濟負擔(dān)。那么，腦梗塞前兆是怎樣的?我們是否可以通過它的發(fā)病前兆來及時的 [詳細]
2016-04-08 09:03:36
腔隙性腦梗塞小中風(fēng)的預(yù)防知識
腔隙性腦梗塞小中風(fēng)的預(yù)防知識
張爹爹平素身體健康，上周一天早上剛準備出門，突然眼前一黑，右側(cè)身體不能動彈，數(shù)分鐘后自行緩解，急去了眼科就診，經(jīng)檢查診斷為小中風(fēng)，醫(yī)學(xué)稱腔隙性腦梗塞。張爹爹不明白：我眼睛發(fā)黑，怎么 [詳細]
2016-03-30 09:10:08