生活中的調(diào)味品有很多,在中國大部分的家庭做菜都喜歡方調(diào)料品,但是調(diào)料品的方法有很多種,有些人可能不知道,其實(shí)調(diào)料品有很多妙用的,接下就來給大家介紹一下,感興趣的朋友可以來看看。
善用食糖
食糖能使菜肴味道甜美,使成品表面光滑,食糖加熱后呈金黃色或棕黃色,增加菜肴的美觀。運(yùn)動(dòng)中需要適量地補(bǔ)充糖分,可以通過提高血糖水平,增加供給能量,節(jié)約肌糖原的損耗,減少蛋白質(zhì)和脂肪酸供給比例,延緩疲勞發(fā)生。砂糖水還可以刺激腸胃,幫助消化。但要注意的是,過量攝入糖會(huì)導(dǎo)致齲齒,并引發(fā)肥胖、糖尿尿病、動(dòng)脈硬化癥、心肌梗塞等病癥,糖尿尿病人、肝炎病人要盡量少吃糖分大的食物。
食醋的用法
食醋主要起增加酸味、香味、鮮味及和味解膩、去腥除異味的作用;醋能促進(jìn)新陳代謝,有效防止動(dòng)脈硬化、高血壓;醋還能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化液的分泌,同時(shí)具有很強(qiáng)的殺菌力。它能在30分鐘內(nèi),殺死沙門氏菌、大腸桿菌等多種病菌,多食用醋還能維持腸道酸性,達(dá)到去除有害病菌的效果。
此外,在室內(nèi)熬醋熏蒸,對感冒有一定的預(yù)防作用;發(fā)高燒時(shí),用經(jīng)過稀釋的醋浸泡的手巾敷在皮膚上,能有效降溫;用醋水漱口可治療輕度的咽喉炎;燙傷時(shí),用醋淋洗,能止痛消腫,防止起泡。
但是醋不宜大量飲用,尤其是胃潰瘍患者,更要避免食醋,以免對身體造成傷害。吃羊肉時(shí)也不宜食醋,否則會(huì)削弱兩者的食療效果,并可產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。由于醋是酸性物質(zhì),所以在服用紅霉素、磺胺類等藥物時(shí)必須忌食。
辣椒的食用
辣椒中的辣味成分辣椒素營養(yǎng)豐富,可增強(qiáng)食欲,因此被廣泛應(yīng)用于烹調(diào)中。辣椒含有多種辣椒素和香美蘭胺,這些生物堿能刺激口腔黏膜,促進(jìn)唾液分泌及胃蠕動(dòng),有利于食物消化;辣椒中含有較多的抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病,同時(shí)使呼吸道暢通,治療感冒;長期食用辣椒,能增強(qiáng)抗老化的能力。
但辣椒也同樣不可大量攝取,否則會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)損傷、消化道潰瘍,甚至?xí)鸺?xì)胞生化反應(yīng)混亂而演變成腫瘤。同時(shí),患有食道炎、咽喉炎、牙痛、痔瘡、肺結(jié)核、高血壓者以少吃為好。