高尿酸血癥怎么辦 中醫(yī)來(lái)幫你

隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快、壓力的增大，人們?cè)谄綍r(shí)工作中往往忽視了自己的身體健康狀況，所以在體檢的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，尿酸高的這種癥狀就是比較常見(jiàn)的。當(dāng)被檢查出有尿酸高后，大部分人常常會(huì)出現(xiàn)一些恐懼心理，特別擔(dān)心會(huì)不會(huì)是一些嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)。那么“尿酸高”到底嚴(yán)不嚴(yán)重呢?

　　高尿酸血癥是怎么回事?

　　高尿酸血癥由尿酸鈉或尿酸結(jié)晶從超飽和的細(xì)胞外液沉積于組織所致的一種或多種病變的臨床綜合征。說(shuō)白了，要么尿酸產(chǎn)生過(guò)多，要么尿酸排泄過(guò)少，導(dǎo)致了高尿酸血癥，是痛風(fēng)的主要發(fā)病原因。

　　高尿酸血癥臨床上是通過(guò)檢測(cè)血尿酸含量來(lái)確定的，一般來(lái)講，當(dāng)男性血尿酸>420umol/L，女女性血尿酸>360umol/L,這時(shí)血尿酸處于飽和狀態(tài)，超過(guò)這個(gè)值，尿酸鹽晶體就要從血中析出，沉積于結(jié)締組織中, 在某些因素刺激下，就會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作。

　　尿酸高就一定要治療嗎?

　　很多人體檢看到自己尿酸高就會(huì)很緊張，生怕有嚴(yán)重問(wèn)題，事實(shí)上無(wú)癥狀的高尿酸血癥不是疾病狀態(tài)，有高尿酸血癥的人并不需要過(guò)于恐懼。尿酸濃度和痛風(fēng)發(fā)病率的關(guān)系其實(shí)并不平行：尿酸<420umol/L，痛風(fēng)發(fā)病率0.1%，尿酸420-540umol/L，痛風(fēng)發(fā)病率0.5%，尿酸>540umol/L，痛風(fēng)發(fā)病率8%，可見(jiàn)，單純高尿酸血癥并不等于痛風(fēng)，大多數(shù)不需要吃降尿酸藥，主要是控制危險(xiǎn)因素。

　　糾正尿酸高 中醫(yī)飲食幫你忙　1.中醫(yī)藥治療痛風(fēng)，在臨床上，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，應(yīng)辨證為濕熱瘀夾雜，治宜清熱利濕，活血通絡(luò)，消腫止痛，以控制臨床癥狀。藥用制川烏、制草烏、漢防己、秦艽、赤芍等10余味中藥，用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎治療。日煎一劑，分二次服用。1～2周為一療程。一般1～3天起效。痛風(fēng)間歇期的治療，目的是預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、保護(hù)腎臟和降低血尿酸水平。間歇期多辨證為脾虛濕困，濁毒瘀滯，治宜健脾利濕、祛瘀通絡(luò)和降低血尿酸水平。藥用蒼術(shù)、秦皮、土茯苓、薏苡仁、秦艽、赤芍等10余味中藥用于痛風(fēng)間歇期的治療，日煎一劑，分二次服用。1～2月為一療程。

　　提請(qǐng)注意，無(wú)論是痛風(fēng)發(fā)作期或痛風(fēng)間歇期，服藥期間應(yīng)低嘌呤、低脂飲食。

　　2.芥末泥濕敷(民間偏方)芥末粉調(diào)和溫水成泥后，沾于濕布、紗布、紙上敷于痛風(fēng)患處(也用于風(fēng)濕、神經(jīng)痛、肩酸痛)，每日更換一次，自可減輕痛苦，然而芥末泥具有強(qiáng)烈的刺激作用，敷于皮膚上會(huì)有灼熱感，故可用水和稀一點(diǎn)，有減輕痛風(fēng)之疼痛效用。同時(shí)，取檜木的節(jié)，約十五公克以水煎煮飲用。

　　3.大柴胡湯(《傷寒論》方)：適用體格肥胖結(jié)實(shí)及肉食過(guò)多者的痛風(fēng)，服用時(shí)應(yīng)控制食肉量，有利通便，也適用于胸窩至雙肋腹有壓痛、膨脹感者。

　　4.預(yù)防痛風(fēng)的生活習(xí)慣：不貪食，要防止肥胖(含減肥)，不過(guò)量飲酒，不過(guò)分的有氧運(yùn)動(dòng)(如散步、慢速游泳、吸氧健身運(yùn)動(dòng)等)，不持續(xù)緊張。

　　飲食主意什么?

　　大家都知道，得了痛風(fēng)，或者血尿酸高的，要低嘌呤飲食，這里有個(gè)誤區(qū)，其實(shí)食物對(duì)血尿酸的總體貢獻(xiàn)<60 umol/L，并不大，高嘌呤食物主要是動(dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品，紅肉，豆類，蘑菇等，傳統(tǒng)的低嘌呤飲食將之一概封殺，以致患者飲食不均衡，新鮮蔬菜包括豆類，蘑菇等偏少，熱量偏高，以致患者肥胖、“三高”等風(fēng)險(xiǎn)加大，痛風(fēng)發(fā)作也沒(méi)減少，目前最新觀點(diǎn)認(rèn)為，新鮮蔬菜可以適當(dāng)多吃，豆類制作成豆腐嘌呤含量大大降低，可以適量食用，奶類不限量，禁啤酒，可以少量飲紅酒，不要喝肉湯、火鍋湯。除了飲食，痛風(fēng)發(fā)作的誘因還有勞累、心理壓力、創(chuàng)傷與手術(shù)、某些藥物如噻嗪類利尿劑、維生素B12、胰島素、青霉素、抗癆藥等。真的發(fā)作痛風(fēng)了，就要到醫(yī)院診治了。