你知道按摩穴位也能補(bǔ)水嗎

　　我們都知道美容的第一步就是補(bǔ)水，女性肌膚總是會出現(xiàn)很多色斑、干燥、黑色素等等問題，其實(shí)這是身體失水的反應(yīng)。生活中，我們也比喻女人如水!確實(shí)女性天生就有水有著不解之緣。女性在考慮護(hù)膚品中首先就是看它的補(bǔ)水效果。而今天小編為大家介紹穴位按摩能補(bǔ)水的方法!一起來看看!

　　按摩補(bǔ)水穴

　　穴位補(bǔ)水原理

　　其實(shí)穴位補(bǔ)水是一種滋養(yǎng)陰液的手法，一般陰虛火旺會出現(xiàn)上火現(xiàn)象，如面部潮紅、咽干、小便赤黃等。而通過按摩特殊的穴位能夠緩解人體上火現(xiàn)象，同時(shí)改變燥熱引起的皮膚問題。

　　按摩照海穴

　　照海穴位于人體的腳部，在內(nèi)腳踝尖端下方的凹陷處。在《千金要方》中提到這個(gè)穴位稱之為漏陰，這里是人體八脈的交會處，按摩個(gè)穴位可以補(bǔ)腎陰，對于咽干、咽炎效果最好。同時(shí)可以滋陰潤膚，緩解皮膚干燥。

　　按摩照海穴以感到酸、脹和麻為佳，一般按摩時(shí)間不宜太長，最好每次5-10分鐘。

　　按摩三陰交

　　按摩三陰交的方法可以根據(jù)自身需求改變，如每晚5-7點(diǎn)，按摩這里對女性補(bǔ)腎和保養(yǎng)子宮有好處，每次按摩不超過15分鐘。而想要緊致肌膚、去皺、祛斑可以在晚上9-11點(diǎn)左右按摩。

　　首先，按摩三陰交可以保養(yǎng)女性的子宮和卵巢，女性的任脈、督脈和沖脈起源于卵巢和子宮，按摩三陰交可以促進(jìn)這三條血脈的通暢，起到延緩女性衰老的作用。

　　其次，按摩三陰交可以改善女性臉部肌肉，減少皺紋出現(xiàn)。脾主肌肉，三陰交處有足太陰脾經(jīng)，按摩能健脾，使臉部肌肉緊繃。另外，按摩這里還可以將人體濕毒排出，對抗皮膚過敏、濕疹和皮炎問題。

　　再有，按摩三陰交可以祛斑、祛痘，斑和痘痘的產(chǎn)生多和肝有密切關(guān)系。三陰交是肝、脾和腎經(jīng)的交會處，按摩可以助脾生血、肝藏血，同時(shí)調(diào)理肝經(jīng)，降肝火，起到養(yǎng)顏功效。

　　按摩太溪穴

　　太溪穴位于人體腳內(nèi)踝后側(cè)，在腳踝與后跟筋骨凹陷處。太溪穴的意思是腎經(jīng)的水液在這里形成較大的溪水，按摩能起到養(yǎng)腎陰，清熱生氣和防干燥的作用。

　　一般按摩太溪穴分為多種按摩方法，可以針刺、艾灸，也可以用手按摩，用手指按壓以出現(xiàn)酸脹感為佳，每次5-10分鐘。

　　另外，按摩這個(gè)穴位除了能滋陰，還具有調(diào)理牙痛、痛經(jīng)、腰腿酸冷的作用。對于女性腎虛引起的黑眼圈、色斑和浮腫等問題也具有作用。

　　很多女性朋友都希望自己擁有不老容顏和嬰兒般肌膚，所以很多女性會花費(fèi)大量的金錢在化妝品上，雖然這些化妝品確實(shí)起到了一定作用，但是我們不能忽略穴位按摩帶來的好處。上文我們簡單的介紹了按摩三個(gè)穴位可以補(bǔ)水，不防可以試試哦!