陳皮在生活中有什么好處及注意事項(xiàng)

 　　現(xiàn)如今很多人在選擇吃藥來(lái)治療疾病，可是無(wú)論是手術(shù)還是吃藥都會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的傷害，副作用可能是難免的。然而有人說(shuō)：“治療疾病也可以從食物中來(lái)達(dá)到!”但是似乎并不是每個(gè)人都是如此幸運(yùn)的!那么生病可以在飲食中如何治療呢?

　　生了病不吃藥難道就任由病魔在我們體內(nèi)肆虐嗎?當(dāng)然不是，其實(shí)除了去藥房買藥外，還有一些其它的方法被我們遺忘了。生活中有一些食物經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌之上，但很多時(shí)候人們僅僅把它當(dāng)作充饑的食物，卻忽視了它們其實(shí)還有許多其它的功效。

　　一、陳皮的功效

　　酸酸甜甜的橘子是很多人都非常喜愛(ài)的一種水果，不錯(cuò)大多數(shù)人在吃完橘子后就會(huì)隨手把剝下來(lái)的皮扔進(jìn)了垃圾桶，殊不知這是一種極大的浪費(fèi)。因?yàn)殚僮悠な且环N具有多種保健功效的中藥，學(xué)名又叫陳皮。

　　1、止咳

　　陳皮被制作成中藥以后擁有很多功效，止咳就是其中的一種，它的性質(zhì)比較溫和，當(dāng)人們服用之后可以起到非常不錯(cuò)的通氣、止咳作用。其治療的原理就是通過(guò)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)來(lái)清除積攢在身體內(nèi)的嘔氣，從而起到祛痰止咳的功能。如果平時(shí)的胃口不太好也可以將陳皮放入水中進(jìn)行泡制，飲用后即可讓身體比較快速的恢復(fù)健康。

　　2、健脾胃

　　脾胃是人體的重要器官，如果脾胃功能出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象，那么就會(huì)出現(xiàn)消化不良、惡心嘔吐等現(xiàn)象。此時(shí)就可以通過(guò)服用陳皮來(lái)達(dá)到健脾開(kāi)胃的效果，此外陳皮還可以和家中的生姜進(jìn)行搭配服用，可以起到更加明顯的治療效果。

　　二、使用注意事項(xiàng)

　　1、體虛者慎服

　　陳皮具有一定的藥力，服用之后可以起到相應(yīng)的治療作用，但是如果體質(zhì)比較虛弱那么很有可能出現(xiàn)虛不勝補(bǔ)的現(xiàn)象，所以對(duì)于身體素質(zhì)比較差的朋友來(lái)說(shuō)，還是服用一些性質(zhì)更加溫和的食物、藥物為宜。

　　2、胃酸過(guò)多者慎服

　　因?yàn)殛惼ぞ哂幸欢ǖ娜ピ餄褡饔?，如果身體中的胃酸比較多，那么不僅無(wú)法消除胃酸，而且還會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)。

　　通過(guò)以上的分享，相信大家對(duì)于陳皮的功效都有了一定的了解，雖然在生活中很不起眼，但是都有著很好地保健效果哦!所以遇到這樣的東西可得好好收藏起來(lái)，以致不防之需啊!