失眠是現(xiàn)在生活中常見的消息，尤其是上班族、老年人更是失眠的受害者。一到睡覺。就在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，對于一些朋友來說這是非常痛苦難受的哦!不少人都會利用安眠藥來進(jìn)行入睡，而中醫(yī)認(rèn)為，梅花針也是一種很好的治療失眠的方法哦!一起來了解下!
失眠梅花針療法一
叩剌部位：神門、安眠、足三里、三陰交、中脘、內(nèi)關(guān)。
操作規(guī)程：用梅花針叩刺神門穴、安眠穴、足三里穴、三陰交穴、中脘穴、內(nèi)關(guān)穴各20～30下。采用輕度或中度刺激。
操作間隔：每2～3日叩打1次，10次為1個療程。
主治：失眠。
失眠梅花針療法二
叩剌部位：第1～7胸椎兩側(cè)。
操作規(guī)程：沿第1～7胸椎兩側(cè)自上而下往返進(jìn)行輕度叩刺，至皮膚潮紅為度。
操作間隔：每日叩打1次，10次為1個療程。
主治：失眠。
失眠梅花針療法三
叩剌部位：頭部前額區(qū)、頭頂部、枕部、顳區(qū)、第5～12胸椎兩側(cè)、項(xiàng)部、腰骶部、小腿內(nèi)側(cè)。
操作規(guī)程：采用輕度刺激叩打以上穴位，頭部呈網(wǎng)狀叩打若干行。
操作間隔：每日叩打1次，IO次為1個療程。
主治：失眠。
以上就是小編就是的3種梅花針治療失眠的方法，若有失眠現(xiàn)象的患者不防可以一試哦。此外。除了以上治療的方法，平時注意調(diào)養(yǎng)精神，放松壓力，睡前在泡泡腳都是有效的緩解失眠的方法哦!
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