眾所周知，女性天生就是比較愛美的人群，每個女性都渴望擁有美麗的容顏。因此現(xiàn)如今的護膚品、化妝品、整容也掀起了一股潮流。我們都知道，其實這些都無形中存在很多的副作用，那么下面小編就來介紹幾種中醫(yī)的美容食療方法!一起學著做起來吧!
中醫(yī)美容怎么做
美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
美容藥膳二：紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。
美容藥膳三：菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之 后，放在一個容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開之后，調(diào)好，澆進放有豬肝的容器內(nèi)，即 可。
美容藥膳四：桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
以上就是小編介紹的幾種中醫(yī)美容養(yǎng)顏的食療方法。想必大家也已經(jīng)有了一些了解。雖然說沒有什么副作用，但是特殊人群在進行食療時最好經(jīng)過專業(yè)人士的指導下哦!
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