中醫(yī)有什么方法可以治療失眠癥狀

 　　隨著生活節(jié)奏的加快，不管在工作上，還是生活上，都處于一種競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)狀。人們?cè)谛那橐搽S之變得緊張、不安、壓抑等等。因此在生活中焦慮、失眠、抑郁等情況也發(fā)生的越來(lái)越多。而今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)失眠，我們都知道，失眠是一件非常痛苦的事，那么如何緩解呢?中醫(yī)又有什么辦法呢?一起來(lái)看看!

　　在中醫(yī)看來(lái)，很多失眠是由肝氣不足或肝陽(yáng)上亢等肝臟問(wèn)題引起的，因此，調(diào)理肝臟對(duì)治療失眠尤其重要。中藥中有不少藥物都有鎮(zhèn)靜安神的作用，如 五味子、百合、桂圓、蓮子、酸棗仁、小麥、枸杞、桑葚、靈芝和西洋參等，單味藥泡水當(dāng)茶飲即可。這些中藥飲片在藥店都可以買到，泡制起來(lái)也很方便。

　　失眠的病因以七情內(nèi)傷為主要病因，其涉及的臟腑不外乎心、脾、肝、膽、腎，其病機(jī)總屬營(yíng)衛(wèi)失和，陰陽(yáng)失調(diào)為病之本，或陰虛不能納陽(yáng)，或陽(yáng)盛不得入陰。具體來(lái)說(shuō)，就是心血不足、腎水不足、肝火太旺(導(dǎo)致心火也旺)、痰迷心竅等。

　　靈芝對(duì)失眠的療效與其鎮(zhèn)靜作用有關(guān)，亦與中醫(yī)藥學(xué)所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。從靈芝治療失眠的療效特點(diǎn)來(lái)看，其療效機(jī)制更像是其“扶正固本”作用的結(jié)果，即使失眠時(shí)的神經(jīng)內(nèi)分泌-代謝紊亂恢復(fù)至正常，從而阻斷了惡性循環(huán)，使睡眠改善。

　　靈芝自古以來(lái)就有“益心氣、寧心神、增智慧”的功效，對(duì)長(zhǎng)期失眠引起的面色萎黃、心悸不寧、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的治療效果。

　　東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中明確指出：靈芝，安神、利眠、益精氣。祖國(guó)醫(yī)藥也記載：靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。國(guó)家藥典中，將靈芝描述為“有效的安眠寧神之藥”。中醫(yī)治療失眠常用靈芝，能有效治療失眠，并不產(chǎn)生依賴，無(wú)任何毒副作用。

　　一旦失眠，人們?cè)诘诙煲簿妥兊脺喩頍o(wú)力、疲勞、頭痛、注意力不集中、頭痛等等反應(yīng)。人們?cè)诠ぷ魃弦彩菍覍也豁樞模瑢?duì)于工作可是有相當(dāng)大的影響的!所以大家不妨試試以上小編介紹的中醫(yī)的方法!