中醫(yī)治療女性痛經(jīng)有哪些食療方法

 　　痛經(jīng)是很多女性都會有的一些生理現(xiàn)象，臨床上的表現(xiàn)為下腹部痙攣性疼痛，其非常難受，對我們的日常生活也帶來了一些影響。相信很多女性朋友也是深有體會。然而在醫(yī)學(xué)上，痛經(jīng)也是分為原發(fā)和繼發(fā)性兩種，下面就來看看中醫(yī)有什么治療的食譜秘方吧!

　　中醫(yī)治療痛經(jīng)的5款食療方

　　1、當(dāng)歸紅花瘦肉湯

　　原料：豬瘦肉250克，當(dāng)歸12克，紅花10克，紅棗4枚。

　　用法：將豬瘦肉洗凈，切片;把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調(diào)味后即可食用。

　　功效：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

　　2、當(dāng)歸羊肉湯

　　原料：羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。

　　用法：將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。

　　功效：溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

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　　3、黃芪當(dāng)歸湯

　　原料：黃芪20克，當(dāng)歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。

　　用法：將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。

　　功效：補(bǔ)氣血，健脾胃，止疼痛。

　　附注：黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，并能補(bǔ)脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。可于經(jīng)期做輔助食療。

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　　4、益母大棗湯

　　原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

　　用法：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。

　　功效：溫經(jīng)養(yǎng)血，祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。

　　5、益母草湯

　　原料：益母草60克，紅糖80克。

　　用法：水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。

　　功效：活血化淤，調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛，月經(jīng)過少，閉經(jīng)。

　　以上就是小編介紹的一些中醫(yī)治療女性朋友痛經(jīng)的食療法，相信大家看完以后也都有了一些了解。那么如果有這樣現(xiàn)象的朋友，不妨可以試一試哦。而且在平時的飲食一定要注意忌辛辣、冷飲!