中醫(yī)推拿技術可以幫助減肥嗎

 　　大家都知道在中醫(yī)特色技術中，推拿按摩就是其中一個。而在現實生活中，利用推拿來幫助保健身體以及防治病的朋友也是非常多，對此大家也是十分認可。那么你知道推拿也是一種非常好的減脂方法嗎?下面就由小編來為大家簡單介紹下吧!一起來看看!

　　中醫(yī)推拿是懶人減肥的福利

　　推拿減肥的原理在于抑制食欲。從中醫(yī)角度來說，一般食欲過于旺盛的人，都是身體機能不協(xié)調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。

　　推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，進行點按、推拿等手法，并針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經絡，調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環(huán)、平衡陰陽，使體內多余脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。

　　每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次為一個療程。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程;超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程。

　　推拿瘦身適應人群

　　1、先天性肥胖及后天營養(yǎng)過剩而致的肥胖兒童。

　　2、青春發(fā)育期逐年肥胖的青少年。

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　　3、產后由于恢復體力而無節(jié)制的大補特補導致肥胖的女性。

　　4、中年期活動量較少及內分泌失調而致肥胖的女性。

　　5、更年期由于內分泌系統(tǒng)部分發(fā)生生理性改變而導致肥胖的女性。

　　6、長期大量飲酒而出現“啤酒肚”者。

　　7、體重趨于正常而體形不勻稱者。

　　8、已用過多種減肥方法而效果不佳者。

　　9、身體有某些并發(fā)癥，如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽結石、膽囊炎、頸肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。

　　以上就是小編介紹的關于中醫(yī)推拿幫助減脂的方法，相信大家看完以后都有了一些了解。但是大家在進行推拿時，一定要分清自己的身體情況，如果不適合推拿的人群也最好不要推拿減肥哦。另外。一定要在正規(guī)的中醫(yī)院來進行推拿減肥操作!