現(xiàn)如今關(guān)于減肥的方法也是越來(lái)越多,而針灸減肥已經(jīng)成為眾多女性朋友們一種常見(jiàn)的選擇。我們都知道針灸減肥不僅可以不節(jié)食,而且反彈的可能性會(huì)比較小,所以針灸減肥安全還有效。那么針灸減肥的適用人群有哪些呢?哪些人都不適合使用針灸減肥呢?下面就一起來(lái)了解下吧!
針灸減肥原理
針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,在身體某些特定腧穴部位刺激后,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠,通過(guò)人體相關(guān)的穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。
針灸減肥適應(yīng)人群
1、全身肥胖及腹部局部肥胖者。
由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處,對(duì)此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法,對(duì)腹部的減肥效果最顯著。
2、單純性肥胖者。
肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過(guò)多代謝過(guò)少而引發(fā)的肥胖,是可以通過(guò)針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通過(guò)單純的針灸減肥是無(wú)效或是短效的,只有通過(guò)對(duì)疾病本身進(jìn)行治療,堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。
3、軟脂肪塊多的人,及軟脂肪塊部位。
相對(duì)于硬脂肪塊來(lái)說(shuō),針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,通過(guò)觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多,單純的針灸減肥是無(wú)法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的,因此針灸減肥對(duì)此類(lèi)脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大,對(duì)此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。
針灸減肥不宜人群
20歲以前,人體生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定,所以20歲以前采用針灸減肥,治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過(guò)食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的,這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖,減肥效果一般稍差。有時(shí)雖然減肥有效,但由于年輕人肌肉骨骼還在進(jìn)一步成長(zhǎng)完善,因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人,由于體內(nèi)各方面機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱,代謝能力也日益低下,加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉,對(duì)于50歲以上的人難以做到,所以這部分的人的減肥效果也較差。在說(shuō)50歲以上的人,皮膚彈性逐步降低,即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖,只要不是嚴(yán)重影響健康,還是慢慢通過(guò)適當(dāng)?shù)墓?jié)食和鍛煉,讓身體自然減瘦下來(lái)為好。
由此可以看來(lái),在20歲到50歲的年齡段是比較適合針灸減肥的,如果你是這個(gè)年齡段的話,不妨可以試試針灸的減肥方法哦。不過(guò)需要注意的是,不同的人因?yàn)轶w質(zhì)不一樣,所以選擇的各種減肥方法也是因人而異的。希望對(duì)大家有所幫助!