相信很多朋友在早晨起來經(jīng)常都會有眼睛腫的現(xiàn)象，為了不影響美觀，很多朋友都選擇各種護(hù)膚的方法來幫助緩解或者遮蓋。而在中醫(yī)中認(rèn)為，早晨出現(xiàn)眼睛腫，調(diào)理肺脾腎也是十分關(guān)鍵的。那么如何調(diào)理呢?怎樣調(diào)理最有效果呢?下面就由小編來為大家簡單介紹下吧!
熬夜時間長，或者老年人由于血液循環(huán)功能降低，晨起可能會有眼皮略微腫脹，適當(dāng)休息會得以改善;而病理性水腫除了跟腎有關(guān)，還可能和肺、脾有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝，這就是“氣化”，而氣化作用又跟肺、脾、腎三臟相關(guān)，關(guān)鍵在于腎。肺能疏通、調(diào)節(jié)水液運行的通道，風(fēng)邪侵犯肺，宣發(fā)的功能就會受到影響，而不能通調(diào)水道、把水液散布到全身，水濕在局部停留，就可能發(fā)生水腫。脾主水谷運化，外感水濕、脾陽被困，過食生冷或過度疲倦傷脾，造成脾虛，無法布散水精，也可造成水腫;而腎臟主水，腎陽是人體陽氣的根本，是一種熱動力，能溫循水液并推動它在人體中運行，腎陽不足，水液停滯在肌膚，也能形成水腫。
中醫(yī)認(rèn)為過度勞累傷腎。在臨床上也發(fā)現(xiàn)過度勞累、感冒是腎炎發(fā)生的最常見誘因，因此要盡量避免過度勞累和感冒，以防發(fā)生腎炎或使原有的病情加重。此外，對于腎炎患者來說，還要注意以下三點：一是低鹽、清淡飲食，每天食鹽攝入量最好不要超過3克;二是少吃或不吃辛辣刺激性食物;三是注意休息，不要做劇烈運動，如踢足球、打籃球、長跑，可做一些舒緩的運動，如打太極拳。
想要調(diào)理好肺脾腎，那么養(yǎng)成健康的生活方式也是必不可少的，但是要注意勞逸結(jié)合哦!專家認(rèn)為，如果我們?nèi)梭w內(nèi)的各器官功能沒有得到正常運轉(zhuǎn)的話，我們的身體以及皮膚也是會有很大的表現(xiàn)。希望大家能夠重視!
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
