我們知道夏季最容易出現(xiàn)上火的癥狀，而上火的種類有很多種：胃火、肝火、腎火等等，不同火的種類其表現(xiàn)也是不一樣的。而比如說一個人情緒很激動，易怒這就很可能是肝火造成的。那么如何緩解肝火旺盛呢?中醫(yī)認為，藥茶是一個有效的方法，那么下面就由小編推薦大家集中去肝火的藥茶方吧!
柴胡甘草茶
適用癥狀：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。
玫瑰白芍茶
適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。
菊花薄荷飲
適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，薄荷疏肝解郁、清利頭目。
銀花梔子飲
適用癥狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。
肝是人體非常重要的器官之一，而肝火旺盛主要是因為生活不規(guī)律、心情積郁導致的。所以大家在生活中一定要有所注意，避免生活不規(guī)律、心情煩躁也是十分重要的預防肝火旺盛的方法哦!而以上藥茶大家也不妨試試喝一些哦!
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