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小兒保健身體可以按摩哪些穴位

發(fā)布時(shí)間: 2017-05-22 13:52:43      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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推拿按摩是中醫(yī)常見的一種特色療法,在生活中也是運(yùn)用的非常多,通過(guò)按摩刺激人體中的一些穴位,來(lái)幫助達(dá)到保健身體以及治療疾病的效果。尤其是一些家長(zhǎng),認(rèn)為按摩有效且安全,所以經(jīng)常在小兒患

   推拿按摩是中醫(yī)常見的一種特色療法,在生活中也是運(yùn)用的非常多,通過(guò)按摩刺激人體中的一些穴位,來(lái)幫助達(dá)到保健身體以及治療疾病的效果。尤其是一些家長(zhǎng),認(rèn)為按摩有效且安全,所以經(jīng)常在小兒患上疾病時(shí)都會(huì)用按摩來(lái)治療,那么小兒可以進(jìn)行推拿按摩哪些穴位呢?一起來(lái)看看...

  1 攢竹(天門)

  位于兩眉頭連線中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線。

  用兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,也稱開天門。

  2 坎宮

  位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。

  用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推,稱推坎宮或分推坎宮。

  3 太陽(yáng)

  位于眉梢與外眥連線中點(diǎn)向后一寸。

  用兩拇指橈側(cè)推運(yùn),稱推太陽(yáng)或運(yùn)太陽(yáng),向眼方向推運(yùn)為補(bǔ),向耳方向推運(yùn)為瀉。

  4 天柱骨

  位于頸后發(fā)際正中至大椎成一直線。

  用拇指或食中指自上向下直推稱推天柱?;蛴脺走呎核呑陨隙鹿巍?/p>

  5 腹

  位于腹部。

  沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向兩旁分推,稱分推腹陰陽(yáng);用掌或四指摩稱摩腹。

  6 臍

  位于肚臍。

  用中指端或掌根揉,稱揉臍;用指或掌摩,稱摩臍;用拇指和食、中指抓住肚臍抖揉,亦稱揉臍。

  7 丹田

  位于臍下2-3寸之間。

  用揉法揉稱揉丹田;用摩法摩稱摩丹田。

  這7個(gè)穴位就是小兒可以進(jìn)行推拿按摩的哦,因?yàn)樾『⒌纳眢w比較虛弱,如果家長(zhǎng)對(duì)這些穴位都有所了解的話,不妨可以試試按摩哦,長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以幫助小兒提高免疫力,有效抵抗疾病哦!希望對(duì)大家有用!

標(biāo)簽閱讀: 中醫(yī)按摩 小兒 養(yǎng)生保健

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