中醫(yī)作為我國優(yōu)秀的歷史文化，具有非常多且有效的防治病方法。當然對于愛美的女性朋友來說，中醫(yī)也有許多的方法幫助女性美容、養(yǎng)顏，而現(xiàn)如今很多女性常常反映面部長斑的問題，那么中醫(yī)有什么方法可以幫助改善呢?下面就由小編來為大家介紹幾種穴位按摩的方法吧!
平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。
產生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫(yī)認為，大多數(shù)面斑產生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。
三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣后方。
陰陵泉：位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。地機：位于陰陵泉穴下10厘米。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
在中醫(yī)認為，產生色斑的地方往往血液循環(huán)就不好，而按摩就可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。以上就是小編介紹的防治面部長斑的穴位，有需要的朋友們不妨可以經常性的按摩按摩哦，如果配合針灸效果會更好。
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