在我們的生活中有很多人都經(jīng)常會問:“如何判斷自己經(jīng)絡(luò)是否是通的?”我們都知道疏通經(jīng)絡(luò)對于一個人身體健康的重要性,一旦經(jīng)絡(luò)受阻,隨之而來的也是各種身體不適甚至疾病。那么究竟應(yīng)該如何判斷經(jīng)絡(luò)是通的呢?經(jīng)絡(luò)不通又是什么原因造成的呢?一起來看看!
第一,如何確認(rèn)自己身上經(jīng)絡(luò)是否通?
這里有一個非常簡單的方法,即,你用手捏你身上的肉,包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng),上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位,只要感覺痛,那么OK,你肯定是經(jīng)絡(luò)不通了。還有些朋友,后背像一塊板一樣硬,別人稍微捏一下,就生痛生痛的,這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了,這樣的人,會一天到晚的感覺特累,特疲倦。
第二,經(jīng)絡(luò)不通是怎么造成的?
一是:胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其實(shí)垃圾食品比較廣泛,,世界衛(wèi)生組織確認(rèn):十大類食品為垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加劑,這些非大自然的東西,進(jìn)入人體后,日積月累,就會形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外,這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。大家如果有興趣,可以上網(wǎng)查一下一本日本人安部司寫的書<食品真相大揭秘>。我敢保證,看完后,你以后再也不會吃這些垃圾食品了。
二是:長期處在空調(diào)的環(huán)境中。人是熱血動物,天熱了就要出汗,而出汗本身就是一個排毒的過程,你大量使用空調(diào),不讓身體排毒,久而久之,體內(nèi)的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑制了,這些垃圾就會堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
三是:長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內(nèi)的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養(yǎng),這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會通暢。
第三,如何打通經(jīng)絡(luò)?
如何打通經(jīng)絡(luò)呢?最簡單,最安全,最綠色,最省錢的方法,就是通過刮痧按摩拔罐來解決,當(dāng)然,自己也可以去做,像敲膽經(jīng)就屬于打通經(jīng)絡(luò)的一部分。但像后背,就需要通過別人的幫助了。
那么看完以上文章內(nèi)容的介紹后,大家有沒有更進(jìn)一步的了解呢?經(jīng)絡(luò)不通會給我們身體帶來很大的健康隱患,所以我們在學(xué)會自己在生活中就能判斷的方法,如有異常,需盡快采取措施進(jìn)行治療哦!希望對大家有用!