按摩這些穴位可以幫助養(yǎng)胃

 　　胃病是現(xiàn)如今很多人都患有的疾病之一，也成為人們當(dāng)前不可忽視的病癥之一。飲食不規(guī)律、不健康等等都會(huì)是引起胃病的重要因素，那么如何養(yǎng)胃，治療胃病呢?在中醫(yī)看來(lái)，通過(guò)按摩對(duì)身體穴位的刺激其實(shí)是可以很好的保健胃部健康的哦，下面就一起來(lái)了解下吧!

　　1、胃俞穴

　　說(shuō)到胃痛，在我們的身體上有很多能夠影響到胃部的穴位，胃俞穴就是其中一種。胃俞穴在身體的背部， 有人會(huì)說(shuō)背部是前胸的折射區(qū)，的確，前胸的健康通過(guò)背部是能夠看出來(lái)的。

　　在中醫(yī)看來(lái)，按摩胃俞穴對(duì)于緩解消化不良、胃脘痛、反胃等常見(jiàn)的胃部不適癥狀，能夠起到較好的和胃 健脾、理中降逆的作用。

　　在按摩的時(shí)候，最好是趴在床上，全身放松，讓家人兩只手掌緊緊的按壓這個(gè)穴位，以畫(huà)圈的方式進(jìn)行按 揉這個(gè)穴位，對(duì)于增強(qiáng)胃部功能很有效。

　　同時(shí)，對(duì)于有需要的人來(lái)說(shuō)，還可以對(duì)胃俞穴進(jìn)行艾灸，對(duì)于促進(jìn)胃部調(diào)節(jié)也是有非常好的效果。

　　2、三陰交穴

　　三陰交穴是身體重要穴位，是身體三條陰經(jīng)匯聚于此，大家都知道在平時(shí)女性按摩這個(gè)穴位對(duì)于保健身體 會(huì)更加的好，處于生理期的女性適當(dāng)?shù)陌茨@個(gè)穴位會(huì)讓身體更健康。

　　其實(shí)就養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)，在平時(shí)按摩這個(gè)穴位也有非常好的幫助，造成胃部疾病，往往是胃經(jīng)、脾經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的 ，正確的疏導(dǎo)脾經(jīng)對(duì)于調(diào)節(jié)身體很有效。

　　其實(shí)就養(yǎng)胃來(lái)說(shuō)，在平時(shí)按摩這個(gè)穴位也有非常好的幫助

　　按摩三陰交穴可以刺激脾經(jīng)，使得脾經(jīng)為身體提供濕熱之氣，進(jìn)而能夠有效的緩解脾胃虛弱;在按摩三陰交 穴的時(shí)候，還可以刺激肝經(jīng)，作為身體代謝過(guò)程中的穴位，肝臟對(duì)于排毒有一定的幫助，肝臟中毒素過(guò)多會(huì)造成消 化出現(xiàn)問(wèn)題，影響到胃部健康，按摩三陰交穴可以為肝經(jīng)提供水濕風(fēng)氣，從而讓氣血流通更加順暢。

　　按揉法是最常見(jiàn)的按摩三陰交穴的方式，在按摩的時(shí)候，把我們的拇指、中指的指端按壓在對(duì)側(cè)三陰交上 ，按一次、放一次，按照順時(shí)針的方向進(jìn)行按壓，按摩十分鐘，再換成逆時(shí)針按摩。

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　　3、梁丘穴

　　在我們的腿部除了有三陰交穴會(huì)影響到胃部調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)陌茨α呵鹧▽?duì)于促進(jìn)胃部健康也是非常有效的。

　　梁丘穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，對(duì)于常見(jiàn)的胃部疾病都有很好的治療，例如，在日常生活中，可以按摩 梁丘穴來(lái)治療胃部痙攣、腹瀉等。

　　梁丘穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位

　　在中醫(yī)看來(lái)，梁丘穴能夠約束胃經(jīng)上的經(jīng)水不斷的向下排泄，在這排泄過(guò)程中可以更好的調(diào)理脾胃，讓脾 胃、腸道更加健康。

　　在取穴按摩的時(shí)候，要伸展膝蓋，在這過(guò)程中會(huì)使得膝蓋顯現(xiàn)出突出的地方，在膝蓋骨的外側(cè)，用大拇指 對(duì)這個(gè)突出的地方進(jìn)行按摩，能夠較好的刺激胃部。

　　4、足三里

　　在日常生活中，適當(dāng)?shù)陌茨ψ闳飳?duì)于調(diào)節(jié)胃部也有非常好的幫助。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，對(duì)于促進(jìn) 胃部調(diào)節(jié)非常有效。

　　在臨床上會(huì)把按摩這個(gè)穴位用來(lái)治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等眾多胃部疾病。按摩足三里 穴能夠有效的增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，進(jìn)而可以促進(jìn)消化酶的活力，對(duì)于促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲有非常好的效果。

　　察覺(jué)到胃部不適不妨適當(dāng)?shù)陌茨σ幌逻@個(gè)穴位，以此來(lái)有效的改善、調(diào)節(jié)身體。

　　5、太白穴

　　說(shuō)到太白穴不少人會(huì)很驚訝，一個(gè)出現(xiàn)在腳部的穴位竟然會(huì)影響到胃部調(diào)節(jié)，其實(shí)，在中醫(yī)看來(lái)，治病的 時(shí)候并不一定要頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，對(duì)于其它部位的刺激，對(duì)于治療疾病也是有幫助的。

　　太白穴即使在人們的腳部，但是，對(duì)于治療胃部疾病也是有幫助的，這是因?yàn)樵诎茨μ籽ǖ臅r(shí)候，能夠 有效的刺激脾經(jīng)。

　　太白穴即使在人們的腳部，但是，對(duì)于治療胃部疾病也是有幫助的

　　太白穴屬于足太陰脾經(jīng)，對(duì)于促進(jìn)脾臟調(diào)節(jié)非常有效，造成胃痛引起的胃部不適，按摩太白穴可以很好的 緩解。

　　在臨床上不少中醫(yī)也會(huì)按摩患者的太白穴，以此來(lái)治療胃痛、腹脹、嘔吐等病癥。對(duì)于有需要的朋友來(lái)說(shuō) ，不妨在取穴的時(shí)候進(jìn)行仰臥，這樣對(duì)于按摩太白穴會(huì)更加有效。

　　這些就是小編列舉的能夠幫助養(yǎng)胃的穴位方法，有需要的朋友們不妨可以在平時(shí)嘗試的進(jìn)行下哦。當(dāng)然除了穴位按摩的方法外，在我們的生活中也有許多能夠保護(hù)胃的方式，比如說(shuō)：合理的飲食、運(yùn)動(dòng)等等。希望對(duì)大家有用!