關(guān)于刮痧的具體操作方法 你知道嗎

 　　刮痧是我們常見的中醫(yī)特色治療方法之一，其帶來的保健或者治病的效果都是非常不錯(cuò)的。在現(xiàn)在的生活中，利用刮痧來幫助緩解身體不適或者治療疾病的朋友也是非常之多，但是人們只知道刮痧會(huì)帶來的作用效果，對(duì)于它的具體操作方法卻是不太熟悉的。那么下面就由小編具體為大家介紹下吧!

　　刮痧常用體位

　　刮痧前，應(yīng)根據(jù)刮治部位，先調(diào)整好身體的體位，一般刮背部時(shí)宜采用俯臥位或伏坐位，刮胸腹部時(shí)宜取仰臥位，暴露出需刮治的部位，其余部位應(yīng)注意保暖。

　　刮痧需遵循的順序

　　操作者手持刮痧板，刮痧板與刮痧方向的皮膚表面成45°角，按照從上而下或從內(nèi)而外的順序進(jìn)行刮拭。通常，頭部、背部、四肢應(yīng)由上而下刮拭;臉部、胸部應(yīng)從內(nèi)向外刮拭。操作者用手臂的力量對(duì)患者皮膚施以一定力量，向一個(gè)方向做勻速運(yùn)動(dòng)，刮痧板在皮膚表面的運(yùn)動(dòng)速度大概為每秒10厘米。這里要強(qiáng)調(diào)的是，刮痧要用臂力，不要用腕力，更不能做腕力的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以免傷害皮膚。刮拭力度以病人感覺可以承受為宜。操作者應(yīng)對(duì)刮拭的部位反復(fù)動(dòng)作，直至刮拭出痧疹為止。只有這樣，才能疏通病變部位的血脈，達(dá)到治療效果。

　　刮拭時(shí)間

　　無論是否出痧及出痧的輕重程度，每個(gè)部位一般的刮拭時(shí)間為3?5分鐘，過短則無效，過長(zhǎng)則無益。

　　刮拭部位

　　操作者需根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，靈活掌握刮拭部位的多少，一般一次選擇3?5個(gè)部位為宜。

　　時(shí)間間隔

　　第二次刮拭與前次刮拭的時(shí)間間隔，應(yīng)在前次刮拭的皮膚無明顯痛感或痧疹基本消退后再進(jìn)行。

　　通過以上的介紹，不知道大家對(duì)于中醫(yī)刮痧的具有操作方法有沒有了解一些呢?有需要的朋友可以專業(yè)人士的指導(dǎo)下來進(jìn)行刮痧保健哦!需要注意的是，刮痧要了解病情，根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱采取針對(duì)性的方法，在刮拭后30分鐘內(nèi)不要洗冷水澡，以免帶來不必要的麻煩!