介紹3種常見的中醫(yī)降血壓方法

 　　對于患有高血壓的朋友來說，降血壓是其非常重要的保健工作之一，因為高血壓是非常危險的一種疾病，稍不注意，都可能會有危及到生命的風險。降血壓的方法有很多，藥物、按摩、刮痧等等都是常見的治療方法，那么下面就由小編來為大家介紹幾種中醫(yī)常見的降血壓方法!

　　降血壓最常用的3個中醫(yī)小方法

　　中醫(yī)認為，春季對應(yīng)肝，肝氣、肝陽在春季容易上亢。肝之陽氣上亢時，人常常表現(xiàn)為面紅目赤、頭昏腦漲等，此時量血壓，會發(fā)現(xiàn)血壓升高。另外根據(jù)季節(jié)和臟腑、臟腑和血壓的關(guān)系，中醫(yī)對春季血壓升高及血壓上下波動的治療，從平肝潛陽入手。

　　喝菊明茶

　　菊花6克，決明子3克，開水沖泡，當茶頻飲，喝完可續(xù)水，每日1劑，一般連續(xù)飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經(jīng)的良藥，可以清肝火、潛肝陽，對眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。需要注意，此藥茶不適宜胃寒者長期飲服，血壓穩(wěn)定即可停飲。

　　服中成藥

　　中成藥天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成，具有平肝熄風、清熱安神的功效，常用于治肝陽上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，連續(xù)1周。

　　專家提醒，每天要堅持吃藥，不可擅自增減或停用，還要注意保暖，養(yǎng)成良好的作息時間，以免引起血壓波動。

　　指掐腳背

　　在腳背第一、第二跖骨結(jié)合部前凹陷處，有足厥陰肝經(jīng)的原穴——太沖穴，肝經(jīng)的火氣由此向上沖行。因此，點掐此處，可以起到降肝火、潛肝陽作用。用一側(cè)手的拇指，按照逆時針的方向，點掐另一側(cè)腳背的太沖穴，每次5分鐘，每日2次，連續(xù)5日。肝經(jīng)的火氣降下來，異常升高的血壓也就恢復正常了。

　　高血壓是慢性血管疾病之一，而且也不再是老年人的疾病了，中年、青年血壓高的人也非常多，它的危害還不小，因此，我們一定要做好降壓、穩(wěn)壓的工作。降血壓的方法有很多，有需要的朋友們不妨試一試以上介紹的這幾種中醫(yī)方法吧，效果還是不錯的!