利用艾草泡腳有哪些作用功效以及禁忌

 　　艾草是我們生活中常見的一種中草藥，相信大家也并不陌生。關(guān)于它的用處是非常多的，在現(xiàn)在的生活中，人們也常用艾草來泡腳，已達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。那么利用艾草泡腳有哪些作用功效?艾草泡腳又有哪些禁忌?下面就由小編來為大家簡單介紹下吧!

　　艾草泡腳作用有哪些

　　1、去虛火和寒火

　　人體體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛都容易引起一些疾病的發(fā)生，例如口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、牙齦炎、咽喉腫痛等。我們將艾草用熱水沖泡，等泡開后就可以進(jìn)行泡腳了，泡到全身稍稍出汗就可以了，之后還可以和一些溫開水，最好不要吃寒性食物，要好好的休息，連續(xù)泡兩三天就可以了。

　　2、可以驅(qū)寒

　　使用熱水泡腳對促進(jìn)血液循環(huán)流動有好處，可以趕走體內(nèi)濕氣和寒氣。艾草還有通經(jīng)活血的作用，經(jīng)脈通暢，血液流動也通暢，這樣人體的寒氣變無處可待，身體會氣血健康。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。

　　3、除腳氣、腳癬

　　艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

　　艾草泡腳的禁忌

　　1、泡腳時間最好是15到30分鐘，不要花太長的時間，因為花太長時間泡腳容易導(dǎo)致腦供血不足，引起頭暈，胸悶的癥狀的發(fā)生。

　　2、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　3、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。

　　4、艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

　　5、木盆是艾草等其他中草藥泡腳最好的選擇。其他金屬盆或者塑料盆含有一些不穩(wěn)定的化學(xué)成分，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使得泡腳的效果顯得不太明顯。

　　6、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　看了那么多，想必大家對使用艾草泡腳有了更加深刻的了解了，針對每一種不同類型的癥狀，我們都可以使用不同的泡腳方法哦。艾草泡腳雖然好，但是并不是每一個人都能泡的，以上所說的幾種人群用艾草泡腳就要注意了。