很多人對于拔火罐還是很推崇的,隨著現(xiàn)在人們生活方式的轉(zhuǎn)變和壓力的增加,經(jīng)常拔火罐能起到很好的保健作用,尤其是長期就坐于電腦前的白領(lǐng)人士,肩酸、背痛等癥狀使用最為適宜。很多人比較感興趣,自己就準(zhǔn)備給自己拔火罐,那么,在家自己拔火罐應(yīng)該注意哪些問題呢?
一、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡
拔火罐時(shí),有的人盡可能地延長拔火罐的時(shí)間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長,拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
二、火罐拔哪兒要找準(zhǔn)穴位
傳統(tǒng)的中醫(yī)療法里的拔火罐,是用杯罐吸附在人體穴位或某個(gè)疼痛的局部,達(dá)到治療目的。自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī),了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重復(fù)拔
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
以上就是相關(guān)的介紹,相信大家通過上述的內(nèi)容都有了一定的認(rèn)識和了解。另外,溫馨提示一下大家,拔火罐后拔罐部位不能受涼,不要被風(fēng)吹,如果是頸部拔火罐,最好穿立領(lǐng)的衣服。在拔火罐后兩小時(shí)內(nèi)不宜洗澡,而且不要用冷水刺激拔火罐部位,洗澡一定要用溫水。