按摩哪些穴位可以壯陽 中醫(yī)教你按摩六個穴位

　　經(jīng)常會有人開玩笑說，吃偉哥可以重振雄風(fēng)，補腎壯陽對于男人來說，是一件重要的事情，男人最怕被說那方面不行。所以，隨著現(xiàn)在社會壓力的加大，和眾多的大齡剩男剩女的增多?，F(xiàn)在確實有很多的男性朋友有相關(guān)的問題，對于大家來說也是很有必要了解一下相關(guān)的問題的，么男人如何才能壯陽呢？試試按摩這幾個壯陽穴位，幫助補腎壯陽。

　　按摩穴位能壯陽

　　1.筑賓穴

　　筑賓穴位于三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高性欲。

　　2.關(guān)元穴

　　關(guān)元穴位于臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，用按壓法刺激可以強精壯陽。關(guān)元穴按摩方法：自我按摩關(guān)元穴時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。

　　3.三陰交穴

　　三陰交穴位于肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)交會的地方，腳內(nèi)踝上約10厘米的地方，經(jīng)常用手指按摩三陰交穴可以壯陽補腎，增強男人性功能。三陰交穴的按摩方法：坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之后慢慢減壓放開。反復(fù)15次之后換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

　　4.涌泉穴

　　涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個非常重要的穴位。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處，即當(dāng)腳屈趾時，腳底前凹陷處。可以在每天臨睡前洗腳時按壓刺激，有助于提升性功能。涌泉穴按摩方法：每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓涌泉穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等，都可刺激涌泉穴，有助于男人壯陽補腎，提高男性性功能。

　　5.商陽穴

　　商陽穴位于人體的食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸處，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉；或利用傘柄等按摩食指。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家通過上述的內(nèi)容，都有了一定的認(rèn)識和了解。大家對于男科的問題一來要重視治療，二來要有正確的認(rèn)識，不能有什么問題就藏著，這些問題對于大家來說都是很有必要的，大家一定重視起來。今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助到大家。