快速祛除口臭的方法有哪些 導(dǎo)致口臭的食物有哪些

　　口臭的問題對(duì)于大家來說，都是很常見的，不僅會(huì)影響大家的外在形象，還會(huì)導(dǎo)致身邊人的異樣眼光。所以，這個(gè)問題對(duì)于打擊愛來說，是很關(guān)鍵的。那么，生活中導(dǎo)致口臭的問題有哪些食物呢？有哪些快速的方法可以緩解呢？今天就讓小編和大家說說相關(guān)的方法。

　　快速去除口臭的方法

　　1.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　2.吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　3.茶葉去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　　4.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　5.鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。

　　哪些食物導(dǎo)致口臭

　　1.薄荷糖

　　專家表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。

　　2.干果

　　干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。

　　3.酒

　　酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過量飲酒，必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。

　　4.肉

　　專家表示，吃肉過多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味)，它們會(huì)通過口腔排出體外。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。這些自己可以判斷的方法對(duì)于大家來說，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護(hù)措施，對(duì)于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)方法。