男性的身體健康與體質的問題,相對于女性來說會好一些。但是,男性朋友也還是應該注意保健的,尤其是在這個社會的當前生活上。大家還是很有必要了解一下的,今天就讓小編和大家說說相關的問題,男性身體有六個部位相對比較薄弱,看看應該怎樣去呵護呢?
前列腺
調查顯示,50歲以上的男性有60%患有前列腺疾病。預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三要少吃辛辣食物。
肝臟
男性普遍社交頻繁,更容易感染肝炎病毒。此外,他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉化60~80克酒精,超過此量就會對肝臟造成損傷。
直腸
男性進食脂肪與蛋白質類食物比女性多,而攝入過多脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。因此,為防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜、水果。
胃
不少男性喜歡抽煙喝酒,還喜歡在餐桌上狼吞虎咽或暴飲暴食,因此,男人胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
皮膚
相當多的男性不注意防曬,更不注意進行皮膚癌的篩查。因此,男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。
心臟
男性工作通常比女性緊張,所要承受的壓力也更大,因此,男性患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7~10倍。要預防心臟疾患,除戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重和學會減壓。
以上就是相關的介紹,相信大家都有了一定的認識和了解。這些自己可以判斷的方法對于大家來說,都是很有幫助的,只要大家在日常生活中注意相關的防護措施,對于大家的身體健康都是很重要的,今天就和大家介紹到這里,希望可以幫助大家更好的認識更多的中醫(yī)方法。