經(jīng)常摸耳朵很有好處 可以預(yù)防腎虛

　　耳朵對(duì)于我們的重要性是不可忽視的，大家聽(tīng)外面的一切聲音都是需要耳朵的，耳朵是聆聽(tīng)外界聲音的重要器官，同時(shí)在耳朵上還隱藏了諸多重要的穴位和經(jīng)絡(luò)，且和人體內(nèi)的五臟六腑的相互對(duì)應(yīng)，所以經(jīng)常對(duì)耳朵進(jìn)行按摩實(shí)則就相當(dāng)于對(duì)體內(nèi)的器官進(jìn)行按摩，從而達(dá)到防病養(yǎng)生的目的。今天就讓小編和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的問(wèn)題。

　　摸耳朵的好處

　　1、摸一摸耳屏能夠緩解失眠

　　晚上睡不著，白天睡不夠，這應(yīng)該是現(xiàn)代人生活的一種常見(jiàn)現(xiàn)象，或許我們已經(jīng)習(xí)以為常，但是我們知道我們的臟腑的作息時(shí)間，不是我們認(rèn)為的能去控制的，它們會(huì)自己安排休息的時(shí)間，中醫(yī)認(rèn)為晚上是五臟六腑的休息時(shí)間，因?yàn)橥砩险紦?jù)著天時(shí)、地利，所以就缺一個(gè)“人和”,就變得圓滿(mǎn)了。

　　2、有效防止腎虛

　　腎臟健康是先天之本，只有擁有一個(gè)健康的腎臟才能更好的助于其它臟腑之間的協(xié)調(diào)。但是，現(xiàn)在的很多人由于不良的習(xí)慣所致，而腎主藏精，當(dāng)腎臟機(jī)能出現(xiàn)失調(diào)時(shí)，人體自然會(huì)比較虛，身體體質(zhì)也每況愈下，所以，防止腎虛是養(yǎng)生的關(guān)鍵。而從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)：“腎開(kāi)竅于耳”，在耳朵上隱藏了很多和腎臟相關(guān)的穴位，所以經(jīng)常按摩按摩也能輕松強(qiáng)身補(bǔ)腎。

　　3、摸一摸耳甲艇緩解便秘

　　對(duì)于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉，甚至是有些人根本沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，更是不知道其是什么，它也是耳朵上組成部位之一，也是整個(gè)腹部的反射區(qū)，例如：脾、胃、腎、輸尿管等部位均在耳甲艇內(nèi)有反射區(qū)，而在摸這一處的同時(shí)，可以吧范圍擴(kuò)大發(fā)，因?yàn)橹車(chē)€有便秘點(diǎn)、大腸、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、腎上腺等穴位，所以堅(jiān)持摸這里能夠很好的緩解消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病 ，特別是對(duì)便秘的癥狀 改善效果會(huì)更好。

　　4、摸一摸耳垂背面外側(cè)部能夠緩解經(jīng)痛

　　對(duì)于絕大數(shù)女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的經(jīng)期反應(yīng)，尤其是現(xiàn)在流行“美麗凍人”,很多的美女就算是在秋冬季節(jié)，那都是和夏天沒(méi)有太大的區(qū)別，很多的皮膚裸露，這時(shí)候寒氣已經(jīng)不斷的在身體中累積，不是那么容易就排除的，中醫(yī)也說(shuō)到女性宮寒 引起經(jīng)痛的這一現(xiàn)象，即“十女九寒”,所以經(jīng)痛似乎是理所當(dāng)然的。

　　不僅是秋冬季節(jié)的寒氣，夏天的時(shí)候，經(jīng)常是冷飲降溫，還有就是伴有夏季特殊的濕氣，都是女性宮寒、經(jīng)痛的主要原因之一，而這些原因或許我們都是知道的，可以又有幾個(gè)人能夠及時(shí)做到的，其實(shí)有的時(shí)候愛(ài)護(hù)自己也是一件很簡(jiǎn)單的事情，例如摸一摸你的耳垂背面外側(cè)部位，這里有子宮、卵巢、會(huì)陰等對(duì)應(yīng)穴位，能夠緩解經(jīng)期的很多不適癥狀，尤其是經(jīng)痛這一癥狀。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。這些自己可以判斷的方法對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護(hù)措施，對(duì)于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)方法。