對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，使用中藥泡腳是很常見(jiàn)的，并且也是大家喜歡的一種方式，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，也是養(yǎng)生的一種方法，不僅對(duì)于體寒的人群很受用，同樣是其他體質(zhì)的人群也是可以進(jìn)行的，因?yàn)榕菽_不僅可以緩解大家的疲乏，還可以幫助大家更好的排毒，對(duì)于大家還是很有必要的，今天就讓小編和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的問(wèn)題。
中藥泡腳注意事項(xiàng)
足浴，就是用35℃~50℃的熱水或同溫度的藥物湯液浸浴雙足，每日1~2次，每次30~40分鐘，7天為1個(gè)療程。只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時(shí)間，才能保證藥物效力的最大限度發(fā)揮，從而加速血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，達(dá)到祛病健身的目的。
如何進(jìn)行中藥足浴，以及足浴時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
1.足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有一定的毒性，故決不可入口。同時(shí)，凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應(yīng)涂上護(hù)膚品。
2.足浴時(shí)由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性缺血，出現(xiàn)頭暈、目眩，此時(shí)應(yīng)立即停止足浴。有出血等癥狀的人，不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者，足浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)10分鐘。
3.將準(zhǔn)備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升藥液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，以藥液泡過(guò)足踝為度。在浸洗的同時(shí)進(jìn)行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相應(yīng)放射區(qū)。
4.泡足過(guò)程中若藥液冷卻，應(yīng)加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴，尤其是飯后不能立即足浴，以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開(kāi)水，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒功效。
另外，溫馨提示一下大家，冬天足浴時(shí)，應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，注意足部保暖。
以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。這些自己可以判斷的方法對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護(hù)措施，對(duì)于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)方法。
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