建議女性在這幾個(gè)時(shí)期應(yīng)該少喝茶

　　喝茶的文化是中國(guó)自古就有的，茶文化的宣傳和歷史，想必大家都是知道一些的。對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，喝茶比任何飲料都要好很多，綠茶和紅茶，還有很多比較出名的茶，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是很重要的。那么，今天就讓小編和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的問(wèn)題，看看具體的介紹是怎樣的，看看女性在特殊時(shí)期應(yīng)該怎樣注意喝茶呢？

　　特殊時(shí)期：孕婦將臨產(chǎn)前

　　臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠 ，而睡眠不足的孕婦可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候的筋疲力竭，甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　建議：適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如肉類、魚類、牛肉等。

　　特殊時(shí)期：正值懷孕期

　　一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因 ，咖啡因具有興奮作用，飲用過(guò)多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸 ，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物，孕婦過(guò)多地飲用濃茶可引起妊娠貧血 ，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　建議：孕婦在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶，也可喝些富含維生素C 的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增加機(jī)體的抗病能力。

　　特殊時(shí)期：哺乳期的女性

　　這段時(shí)期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后，會(huì)影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另一方面，茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。

　　建議：適當(dāng)補(bǔ)充雞湯、魚湯等。

　　特殊時(shí)期：更年期的女性

　　正值更年期的女性較容易出現(xiàn)頭暈 、乏力 、煩燥、心跳加快 、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現(xiàn)象。若再飲用太多的濃茶，會(huì)加重這些癥狀。

　　建議：喜歡飲茶的女性在這個(gè)特別的階段最好適可而止，免得搞壞身體。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。這些自己可以判斷的方法對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護(hù)措施，對(duì)于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)方法。