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老人怎樣按摩能夠延緩面部衰老

發(fā)布時間： 2017-11-08 17:16:54      來源：久久健康網(wǎng)
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人一旦上了年紀(jì)，臉上的皺紋就會越來越多，這也就是我們平常開玩笑所說的褶子，尤其是一些年紀(jì)較大的老人，臉上的褶子都堆積起來了，老人如何延緩面部衰老就成了一個核心的話題，畢竟，老年人心

人一旦上了年紀(jì)，臉上的皺紋就會越來越多，這也就是我們平常開玩笑所說的褶子，尤其是一些年紀(jì)較大的老人，臉上的褶子都堆積起來了，老人如何延緩面部衰老就成了一個核心的話題，畢竟，老年人心中也是有一個年輕夢的，他們也希望在八十歲的時候，被別人說成是七十歲。

1、老人怎樣按摩能夠延緩面部衰老？盡量使眼眉向上抬，然后放松，重復(fù)數(shù)次，目的是使眼睛周圍的皮膚得到運(yùn)動。老年人經(jīng)常做一些面部保健可使面部紅潤、閃爍健康膚色，老年人也要注意自己的“面子”問題。

 

2、延緩面部衰老需要五指并攏，雙掌摩擦微熱后，緊貼面部，輕輕上下抹動，按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3～5分鐘。

 

3、老人怎樣按摩能夠延緩面部衰老？閉嘴，使勁吹氣，連續(xù)用力發(fā)“屋”的讀音，發(fā)音時注意嘴的四周要鼓起來(面頰不要鼓起)，然后放松復(fù)原。接下來，閉嘴呈抿嘴微笑的樣子，再放松復(fù)原。

 

4、老人怎樣按摩能夠延緩面部衰老？用力睜大眼睛，盡量使眼眉向上抬，然后放松，重復(fù)數(shù)次，目的是使眼睛周圍的皮膚得到運(yùn)動。

 

老人怎樣按摩能夠延緩面部衰老？相信大家看完了以上這些內(nèi)容，心中已經(jīng)有數(shù)了，經(jīng)常性的按摩面部，保持飲食中的營養(yǎng)均衡，積極鍛煉身體，可以讓老年人保持年輕的心態(tài)和健康的體魄，這是子女們最大的心愿，最后，小編祝愿天底下所有的老人，都能身體健康！

標(biāo)簽閱讀: 延緩面部衰老 面部衰老 老人

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