失眠是大多數(shù)朋友都會遇到的問題，一旦失眠，第二天工作就沒有精神，到底怎樣能改善失眠的癥狀呢？小編為你推薦了使用藥枕改善失眠現(xiàn)象的好方法，不同藥枕的功效都不同，可以讓失眠的朋友完全放松身心，下面我們就詳細(xì)的了解一下吧！
熏衣草枕
壓力較大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮適量，裝入布包里，置于枕頭內(nèi)，或放置在床邊，兩者氣味清香淡雅，能使人心情愉悅、放松，有寧神助眠的功效。
養(yǎng)心枕
失眠怎么辦？有些人是因為心煩憂郁、胸悶、出虛汗而睡不著覺，這時可以取夜交藤200克、合歡花60克，研成粗末，裝入布袋中，再放置到普通枕頭里，有養(yǎng)心安神、解煩除躁的功效。
磁石枕
中老年人常因腎氣虧損、肝陽上亢而導(dǎo)致失眠多夢，睡覺時還容易抽筋，這時可以買粉碎成砂的磁石1000克，裝入布袋中，置于枕頭內(nèi)。失眠怎么辦？長期使用磁石枕，有補腎益精、平肝潛陽、安神益智的功效，尤其對抽搐癲癇有較好的鎮(zhèn)靜作用。
玉米須枕
有高血壓、心臟病的人，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往難以入睡。失眠怎么辦？這時可將玉米須2000克曬干后裝進(jìn)枕套做成藥枕，具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽的功效。
失眠怎么辦？對于失眠的朋友來說，選擇藥枕不失為一個好方法，不同藥枕的功效完全不一樣，失眠的朋友可以根據(jù)自己具體的癥狀去選擇，除了藥枕之外，你還可以通過營造舒適的睡眠環(huán)境，聽輕音樂等方式改善睡眠，祝愿大家每天都能睡的香甜！
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