如何通過按摩來平衡內(nèi)分泌失調(diào)的問題

中醫(yī)學(xué)上的按摩有著突出的調(diào)理效果，即使女性有內(nèi)分泌失調(diào)的問題，也能通過按摩等方式慢慢調(diào)理，說到內(nèi)分泌失調(diào)，大家應(yīng)該都已經(jīng)了解到該現(xiàn)象所帶來的副作用有多大，很多女性患者都因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致自己長(zhǎng)斑，面色變差，痛經(jīng)等等，只有調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)，才能使得機(jī)能得到平衡！

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)--三焦經(jīng)按摩法

起始于關(guān)沖穴，結(jié)束于絲竹空穴。可散發(fā)肝火。簡(jiǎn)單的可以用按摩錘經(jīng)常敲打，或循經(jīng)按摩重點(diǎn)穴位點(diǎn)按，或用刮痧板循經(jīng)刮痧。

功效：如何通過按摩來平衡內(nèi)分泌失調(diào)的問題？其主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)--承山穴按摩法

位于小腿后正中，當(dāng)站直踮腳尖時(shí)，小腿腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。

功效：舒筋、活血化淤，通絡(luò)止痛。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)--關(guān)元穴松振法

在肩、肘、腕關(guān)節(jié)及上肢充分放松的狀態(tài)下，以手指、手掌附著在患者關(guān)元穴上，將腕痙攣釋放，使腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生振動(dòng)，帶動(dòng)手指、手掌出現(xiàn)快速輕松的顫動(dòng)。

功效：如何通過按摩來平衡內(nèi)分泌失調(diào)的問題？關(guān)元穴主治月經(jīng)不調(diào)、腎虛氣喘、神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、腹痛等眾多疾病。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)--三陰交穴按摩法

如何通過按摩來平衡內(nèi)分泌失調(diào)的問題？翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內(nèi)分泌失調(diào)患者經(jīng)常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。

功效：三陰是足太陰脾經(jīng)的穴位，可以治療脾經(jīng)，以及脾臟的相關(guān)病癥狀。再一個(gè)它還是滋陰的要穴。

如何通過按摩的方法來平衡內(nèi)分泌失調(diào)的問題呢？相信很多女性都感興趣于這個(gè)問題，小編想要提醒大家的是，按摩并不是盲目的按摩，患者應(yīng)該找準(zhǔn)穴位，這樣才能更好的調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，改善自己肥胖水腫，月經(jīng)不調(diào)等相關(guān)病癥，小編希望廣大女性都能學(xué)會(huì)這些按摩技巧！